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2006 １月 ２月 ３月 ４月 ５月 ６月 ７月 ８月 ９月 １０月 １１月 １２月
2003 パリ世界選手権
今月の日記
●10月1日(火)
08：40 大学
10：20 ダービス概論
16：30 練習
19：35 帰ります まだ調子が出ませんね。
●10月2日(水)
08：40 大学
10：20 コーチング演習
16：30練習
19：50 帰ります
●10月3日(木)
弟、竜裕の誕生日です。おめでとう！
08：40 大学
10：20 トレーニングマネジメント
16：30 練習
20：45 帰ります
●10月4日(金) 国体１日目
朝、車で自宅を出て、笠松に。
成年400H 予選 3-2+2
青木：福島 ３着 60.22
小林：新潟 ７着 61.87 ともに予選敗退
ホテルは、ひたちなかに綺麗なホテルが空いていました。
●10月5日(土) 国体２日目
陸上の見学でした。
●10月6日(日) 国体３日目
成年400 予選 3-2+2
武石：福島 １着 56.04
松本：静岡 ２着 55.86
決勝
松本 ４位 55.42
武石 ８位 56.58 ちょっと残念。
●10月7日(月)
08：40 大学
13：00 スポーツ実習・テニス
今日は、受講調整のみ
19：15 帰ります
●10月8日(火)
8：40 大学
10：20 サービス概論
14：40 体力トレーニング
今日は持久的トレーニング。
16：30 練習
21：05 帰ります。
●10月9日(水)
８：４０ 大学
１０：２０ コーチング演習
１３：３０ 教員会議
１５：００ いわきに
１９：００ 二本松市川本元気塾
２０：４５ 終わって、帰ります。
●10月10日(木)
08：40 大学
10：20 トレーニングマネジメント
13：30 とうスタ
東北学連の幹事長といろいろ打合せ。
台風が接近しているので、いろんなパターンを考えています。
15：00 東北学生陸上競技選手権の代表者会議
川本は東北学連のヘッドコーチとして参加。
今回は、チャレンジ（100ｍ、200ｍ、400ｍ走幅跳、400R）やB決勝など新たな試みをしています。
東北学連のHPに趣旨を掲載しました
東北学生陸上競技選手権でのチャレンジ種目・Ｂ決勝の実施について
今回、多人数の参加者がいる種目について、チャレンジとＢ決勝を設定しました。
いずれも記録に挑戦する機会や真剣勝負の機会を多くのみなさんに提供するためです。
男子100ｍ、200ｍについては、日本陸連の競技規則上、２次予選が必要なエントリー数がありました。
ただ、競技運営上、予選・準決勝・決勝しか組めませんでした。予選から準決勝に進出できるのは27名（9名×3組）です。
そこで、準決勝進出を逃した記録上位27名（予選記録ランク28〜54番目）を対象にチャレンジ100ｍ・200ｍを実施します。
また、決勝に進めなかった9名（10〜18位）を対象にＢ決勝を実施し、真剣勝負の機会を保証します。
男子400ｍ・800ｍは予選、決勝の設定です。
そこで、決勝進出を逃した記録上位18名（予選記録ランク10〜27位）を対象にチャレンジ400ｍ・800ｍを設定し、
順位と記録挑戦への機会を確保します。
男子400ｍＨ・4×100ｍＲは、競技力向上を期して、決勝進出を逃した9名/9チームを対象にチャレンジ400ｍＨ・4×100ｍＲを設けます。
男子走幅跳は、参加者が多数いるため、３跳目までＷピットを使用することもあり、トップ８進出を逃した８名を対象にチャレンジ走幅跳を実施します。
いずれも運営協力して頂いている福島陸上競技協会のご理解とご協力を得て、実施できるものです。
そのため、人的配置の関係等で全ての競技者の希望に添えないところもあります。理解して下さい。
参加する皆さんが競技会に出場するため、学連幹事からお願いしている学生審判や補助員等のやりくりも大変になるかと思いますが、
東北学連を構成するみんなで作り上げる競技会であることを理解の上、協力をお願いします。
また、朝早くから競技場に来て、競技会を運営する学生幹事の諸君も、スーツをユニフォームに着替えて、
競技会に出場していることを忘れないでいて欲しいと思います。
2019.9.30 東北学生陸上競技連盟 ヘッドコーチ 川本和久（福島大）
平行して明日の準備。高校の教員をしている卒業生達が来てくれて、学生たちに指示してくれます。
ホントに助かります。
準備も整い、とりあえず帰ります。17：00
●10月11日(金) 東北学生陸上競技選手権
６：５０ とうスタ
７：００から、うちの学生達と学連幹事が競技会の準備。
曇り空の中、１日目は無事終了。
台風が迫ってきています。
明日、予定の女子棒高跳は、明後日に延期もあり得ることを通告。
競技会中、ずっと天気予報関係のサイトをいろいろ見ていたのですが・・・・
夕方になって、明日の福島接近時刻が２時間ほど早まって、１６時くらいという予報がでました。
やっぱり、これだと明日は、12時終了を目指さないと、選手達もですが、競技役員の方の帰路が心配です。
急いで、タイムテーブルを変更。
どうやっても混成が入りません。
やむなく、10種競技の２日目と7種競技の１日目を中止。
投てきは円盤投だけなので、男女とも朝イチ。
お昼の内に跳躍審判長と男子三段跳・女子走幅跳の同時開始を検討していたので、こちらも朝イチ。
女子棒高跳は、３日目に。
混成がなくなったので、200ｍ予選から。
400Hはタイムレース決勝にして、12：00終了の線が見えてきました。
ただ、これだと招集所がパンクします。
で、競技開始時刻を9：30、9：40，9：45と少しずらして、
招集完了時刻が、５分ずつずれるように工夫してみました。
●10月12日(土) 東北学生陸上競技選手権
6：50 とうスタ
7：00 準備
9：30 競技開始
曇り・小雨〜雨。
12：00終了。
競技役員の皆さん、ありがとうございました。
無事台風が過ぎることを祈るばかりです。
●10月13日(日) 東北学生陸上競技選手権
台風は夜中に福島通過。
６：５０ とうスタ
自宅の周囲は、水も出ていなく、風もなく、大丈夫でした。
台風一過の穏やかさがありました。
兎に角、とうスタに。
とうスタは、晴れているものの強風。
棒高跳のマットが飛びました。
で、男女の棒高跳は中止にしました。
心配なのは、各大学の帰路。競技会の間、各大学の先生方に帰路の確認をしてもらいながらの運営でした。
他の種目は、無事終了。
ホッとひと息。
学生達と後片付けをして、終了 16：00
競技役員の皆さん、ありがとうございました。
●10月14日(月)
７：２０ とうスタ
今日はちょっと遅め。
学生の集合も３０分遅らせました。
ふくしまリレーズです。審判の先生方は、４日連続の方も大勢いらっしゃいます。
感謝です。
競技の合間にももりんダッシュNo.1参加のPR。
みんな終わって、帰ります 16：00
●10月15日(火)
8：40 大学
大学は、台風の影響で、JRが動いていないので、」休講です。
二瓶先生と、ももりんダッシュNo.1の仕事を。
他の仕事がはかどりませんが・・・・まあ仕方ないでしょう。
12：10 学生生活委員会
「なんでこんな日に会議だ！」と言っている委員もいましたが、
休講は、学生だけで、我々は出勤しなくては・・・・
来るのが困難だったら、お休みを取ればいいだけです。
委員会は１時間ほどで終了。
19：00 帰ります。
●10月16日(水)
8：40 大学
大学は、台風の影響で休講です。
ももりんダッシュNo.1の仕事などを。
21：30 帰ります。
●10月17日(木)
7：39の新幹線で、福島 → 東京 → 広島。
ホテルに荷物を置いて、競技場に。
今日は前日練習のみ。
ドラフト会議・・・・研究室の福原の指名を期待したのですが・・・・残念 ＞＜
●10月18日(金) U20日本陸上競技選手権
8：30 ホテル出発。
100ｍH 予選 茨木 14秒50 -1.3
２着でしたが、残念 ＞＜
●10月19日(土) U20日本陸上競技選手権
8：00 ホテル出発。
100ｍ予選 茨木 12秒45 -0.3
今回は残念な結果に終わってしまいました。
また、頑張りましょう！
川本は、ここから新山口に移動です。
ホテルに入って、メールの整理をしていたら・・・・
「快汗コラム締め切り１週間前です」というメールを発見。
快汗コラムの締め切りは、水曜日です。
今日は・・・・考えたくないけど、土曜日です。まだ、間に合います。たぶん・・・・・
必死に書きました。
今回のテーマは、ラグビー。
明日が準々決勝ですが、試合そのものより書きたいことがあったので、一気にいけました。
担当の記者さん・・・遅くなってゴメンなさい ＞＜
おっと、新潟でやっているデンカチャレンジで、２年の中村が4×800ｍR日本選抜Bの１走を務め、
２着ながら日本新記録を樹立。
●10月20日(日) 田島直人記念陸上競技大会
紫村と８：２０のバスで新山口駅前から維新公園前。
２０分ちょっとで、420円でした。
午前中の紫村の予選は13秒68 0.0 いまひとつピリッとしません。
14：20 300ｍは
１位 松本 38.37
２位 武石 39.07
３位 りん 39.93
松本は、先週よりいい感じで走れました。
14：50 100H
５位 紫村 13.64 -0.6
８台目でリード脚がハードルに乗ってしまいました ＞＜
１キロくらい離れた大歳駅に行ったのですが・・・・
無人駅に加えて、ICカードが使えません ＞＜
切符の自動販売機があったのですが、何と！財布に小銭も千円札も入っていません ＞＜
ピンチ！！！
証拠に大歳駅の写真を撮ったりして、15：37乗車。
15：50 新山口駅。
恐る恐る「大歳駅から乗車したのですが・・・・」
あっさり「210円です」
駅横のホテルで荷物を取って、空港行きのバスに乗車 16：10
フライトは17：35だったのですが・・・・18：10に変更。
羽田到着が19：10から19：45になってしまいました。
20時前だと、いつも帰っている東京駅20：44の新幹線に乗るのがピンチ。
これは、結構勝負していますよね。
山口宇部空港・・・幹線ではないので、ターミナルの端っこかバス移動。
モノレールは20：03がいいところ（20：37到着）
20：10だと
20：40到着。
バス移動だとアウトですね。で、ターミナルまではバス移動。
おっと！京急って手があった。
20：11で20：38到着。ただ、横須賀線なので、東京駅の最下層。
時間的にどうでしょう。
とりあえず、乗りました。
車中で検索。
品川駅は13番線５分乗り換え。でしたが、6番線3分乗り換えを発見。
ここは、行くしかない。6番線だと京急から近い！！
で、ギリギリセーフ。「駆け込み乗車はおやめ下さい」の２歩くらい手前でした。
上野東京ラインなので、新幹線ホームもすぐ近く。
７分あったので、ちょっとした夜食を買う時間もありました。
日本の鉄道ダイヤが正確なので、こうやって遊べます。凄いよね。
●10月21日(月)
08：35 大学
午前中は、ももりんダッシュNo.1の段取りなどを。
13：00 スポーツ実習・テニス
今日はフォアハンドの基礎。まあ、ネットを越えて向こうのコートにボールを入れてみよう！がテーマです。
午後もももりんダッシュNo.1。
時間は取られますが、仕方ないでしょう。
19：20 帰ります。
●10月22日(火) 即位の礼
08：35 大学
09：30 練習
午後は、ももりんダッシュNo.1の仕事。
大部分は学生に任せています。
先日「ももりんの着ぐるみを借用するのを忘れていました ＞＜」
「で、どうする？」
「４体の内、２体借りている団体があるので、借りられないか交渉します」
で、借りられませんでした。
すると
「めばえちゃんなら、無料で借りられます！！」
めばえちゃんは、福島大の公式マスコットキャラクター。
今年のももりんダッシュNo.1は、めばえちゃんが登場します。
まあ、これもアウトですが・・・・仕方ないことです。
めばえちゃんにたどり着けたことを○にしましょう。
こうやって、勉強して、段取りの大切さなどを身につけていけばいいのだと思います。
ももりんダッシュNo.1にももりんがいないのは、ちょっと淋しいのですが、ももりんもお休みしたかったのでしょう。
もうひとつ、テントの問題が残っています。
学生達は「附属中」から借りられる！と考えています。
昨年は、大学祭の後にそのまま借用したのですが、今年は、ももりんの日と学祭が重なっています。
どう解決するのでしょうか？
後１０日しかありませんが・・・・・これは早くやった方がいいのに・・・・
「会場レイアウトを早く作成して、借用する椅子・机、テントの数を出しなさい」とは言ってあります。
事の重大さに気づかないところが、残念 ＞＜
ただ、信夫ヶ丘が台風で浸水したので、（学生が勝手にあてにしているのですが）借用できるかが、心配。
なくても、何とかなりますね。
何とかなるものについては、失敗させます。
失敗が許されないのは、こちらから積極的に働きかけて上げます。
17：30 帰ります
●10月23日(水)
08：40 大学
10：20 コーチング演習
今日は計画を立てる
13：30 練習
マイルチームが残念な練習 ＞＜
15：00 教室会議
夕方からももりんダッシュNo.1関係
あっ、マイルチームの指導も入りました。
19：30 日本シリーズの行方も気になるので、帰ります。
●10月24日(木)
08：30 附属中学校
副校長先生と久しぶりに30分ほど話ました。
09：30 大学
10：20 トレーニングマネジメント
競技的状態の話ですが・・・・
スポーツ心理学とスポーツ運動学がしっかり学べているはずの前提の講義でしたが、
学生さん達の理解が浅かったので、少し復習を。
講義を受けて分かったつもりでも、中々応用ができませんね。
知識を使って、考える力を養成したいものです。
お昼は、研究室の４年生と卒論の検討。
午後も卒論について。
16：30 練習
少し早めに研究室に。
快汗コラムの整理を。
2005.9.28から福島大学スポーツユニオンのメンバーで「ふくしま運動塾」とういうコラムを書き出しました。
これは2007.3.16まで続きます。
2007.4.4から今の「快汗コラム」とタイトルを変更して、今日まで続いています。
2010.6.15に200回を数えました。
それを記念して、読売新聞東京本社福島支局が１冊の本にまとめてくれました。
先ほど、ふと気がつきました・・・・・あれから結構な期間が経っている！！
通算で570回を越えていました！！
これは驚き！
201回以降をまとめなきゃ！！！と言うことで、読売新聞社と相談してみま〜す。
19：45 帰ります。
●10月25日(金)
08：00 自宅を出て仙台空港に。
10：10 仙台→
福岡。
福岡空港で、とりあえず博多ラーメン。
福岡空港→博多→折尾
タクシーで、本城陸上競技場。
14時ちょっと過ぎに到着できました。
東邦銀行チームの前日練習です。
終わって、黒崎のホテルに。
17：00 福岡で働く弟と食事。
気がつけば22時過ぎ。
５時間ずっと話していました。
最近は、いつも思うけど・・・・あと何回一緒に話せるだろう・・・・
●10月26日(土) 日本選手権リレー
４×１００リレー
シーズンも終盤にさしかかり、青木、紫村が疲れ気味。
で、予選と決勝に分けることに。
予選は、りん・武石・紫村・松本 46.13で２着通過。
決勝は、りん・武石・青木・松本 45.77で６位。
何もしていませんが・・・・ひどく疲れました。
あっ、昼間に戻って。
参加チームのためにテントが用意されています。
やや手狭です。
グランドに来るのがちょっと遅かったＳ大学はブルーシートの１ｍ幅くらいしか確保できませんでした。
その隣は大阪ＩＫＮ高校。まずエライ！のは、１ｍの幅を残して場所を取っていた。
次に自分たちに必要なスペースを確保して、Ｓ大にさりげなく場所をゆずっていました。
お陰で、Ｓ大は２ｍ程スペースを確保できていました。
奥に目をやると・・・・テント内でシートを縦長に敷いて、ひろ〜く場所を確保している高校がありました。
大きなテントが３張り×２が日本選手権参加チームに用意されています。
１張りは３区画に分けられます。
その遠慮知らずのチームは、２区画も確保しています。全体の1/9でっすよ！
横向きにシートを敷くと１区画ですむのですが・・・・何という厚顔。シートは縦です。
ちょっと、嫌な気持ちになりました。
が、大阪ＩＫＮ高校の女の子達の優しさに救われました。ナイスなチームです。
卒業生の加藤がわざわざ大阪から来てくれました。
実家は小倉ですが・・・・ありがとう。
●10月27日(日) 日本選手権リレー
４×４００リレー 予選
福島大は、中村・金井・小林・菅野：３分４４秒４３
３分４２秒はだせると思って北九州に来たのですが・・・・見込み違いでしたね。
東邦銀行チームは、当然、優勝！です。
りん・武石・青木・松本で臨んだのですが・・・・
りん→武石の所でバトンが落下。それも遠くに飛んで行ってしまいました。
レース後、ビデオで確認すると、内側に立っている選手にバトンが接触したように見えます。
欲目でしょうか？その競技者が走り出すときの腕がバトンに当たって落ちたような。
これは「救済」を求めて「抗議」。
ビデオで確認してもらいました。
腕を横に振るりんが、相手にバトンを当ててしまい、その結果、バトンが飛んでしまったようです。
説明を受け、まあ、納得するしかありません。
腕振りって重要ですね。
こうやって、失敗しないと直さないのでしょうね。
大阪ＩＫＮ高校の女の子達、残念にも予選敗退。
少し早めに帰ることに。
帰り際、S大のお姉さんに「どうぞ！」と言い残していきました。
ジジイが感心したのは、言うまでもありません。
奥に目をやると、人がほとんど座っていなく、ただ場所だけ取っているあの高校のスペースが目に入り
イヤな感じがしました。
２校の違いは「指導者」の違いなのでしょうか？
「こんな時はみんなで譲り合いだよ」「早い者勝ちだ！しっかり場所を確保して、強く振る舞え」
どちらも分かります。
が、優しい心と怯まない心。
どちらも持ち合わせたいですね。
北九州陸上カーニバルも同時開催。
紫村の１００ハードル
13.32 +0.4 ４位でした。
何だかかみ合わないまま、シーズン終了。
福岡に嫁いだ原田（旧姓）が、お子さんを連れて、遊びに来てくれました。
佐賀出身の原田は、すっかり九州弁に戻っていました（笑）。
昨日の加藤といい、嬉し、懐かしの瞬間ですね。
みんな元気に自分の人生を生きています。
先生やってて良かった！！と思える時間です。
天下谷コーチに折尾駅まで送ってもらって、折尾→博多
博多駅でお土産を購入して、福岡空港。
19：10のフライトなので、空港でゆっくり夕食を食べる余裕がありました。
入ったお店で、ホール係のお姉さんの元気な、大きな声が印象的でした。
オーナーならバイト代をはずみたくなるような明るさでした。
自宅には22：15到着
疲れました。
●10月28日(月)
朝、出かけようとしたらスマホがない！
昨夜、車に忘れたか？
エンジンをかけて・・・・bluetoothで繋がっていました。
と言うことは、車の中にある！！
散々探したのですが、ない！
電話をかけたのですが、音も聞こえない。ブルブルもしない。
困った！！シートの下？ない。
こんな時は、原点に戻って・・・家の中に。
昨日のキャリーバッグを確認。次にジャケット。
もう一度、電話かけると・・・・ブルブルが！！
予想もしないところにありました。
09：00 大学
午前中、ももりんダッシュNo.1でのIFMC.の効果に関するポスター作成。
12：10 学生生活委員の仕事。40分。
13：00 スポーツ実習・テニス
３人制のゲームまでやれました。
事務から「年休を取って下さ〜い」というメールが来ました。
とりあえず（形だけでも）年休をとりましょう。
年10日以上の有給休暇が付与される労働者は、使用者が時季を指定して年５日取得させることが義務づけられている！
とのこと。
法律は遵守しなければ・・・・
18：30 帰ります
08：20 附属幼稚園
08：50 大学
10：20 サービス概論
東邦銀行のサービス・・・勉強になりました。
12：10 教員会議
終わって、ももりんダッシュNo.1の業務を。
14：40 体力トレーニング
午後から雨が降り出しました。
で、前回の持続走の解説と持久力のトレーニングについて講義。
来週予定のインターバルトレーニングの解説も。
みんな一生懸命聞いてくれました。
学生の質問などを聞いていると、いい感じに勉強してくれています。
16：10 授業終了です。
そこから、いろんな確認事項が待っていました。
未来へはばたけ 福島から世界に
とうほう・みんなの陸上教室のお知らせ
11月16日・土 10時〜13時 とうほう・みんなのスタジアム
東邦銀行陸上競技部のコーチと選手達が丁寧に教えてくれます。
参加費は無料。みんな来てね！県内在住者限定です。
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19：45 帰ります