●12月1日(土)
９時、実家を出て、佐賀に。
日本スプリント学会佐賀大会です。
昨年、安井理事長が「（陸上の盛んな大学のない）地方でも開催したいですね」
「先生のご出身の佐賀あたり、どうでしょう？」
ということで、お願いをしてみました。
で、松永先生＠佐賀北高を中心に万全の準備をしていただきました。
おっと、運営委員長は、吉松先生です。
でも、佐賀商業高校の校長先生なので、ちょっと忙しい。
やっぱり、しっかり働いて頂いたのは、松永先生をはじめとする佐賀の高校の先生方です。
おっと、中学校の陸上好きな先生達も大活躍でした。
そうでなければ、こんなに立派な学会開催とはならなかったと思います。
学会の部のシンポジウムや発表は、当然いい内容でした。
学会１日目が終わって、「みなさん、バスを用意しています！」
そのバスは、「肥前さが幕末維新記念館」直行です。
幕末維新期の「佐賀」の偉業！！←絶対大げさではありません。
佐賀県に生まれてよかった！（来年の1/14までやっています。是非）
日本を救った「佐賀」って感じ。
知られていない維新の歴史を体感できます。
急ぎ足で見学し終わったら、そのまま懇親会会場へ。
これまた、ビックリ！ おもてなし佐賀の面目躍如。
佐賀のお酒、佐賀牛の鉄板焼きまで出てきて最高でした。
佐賀牛は、次から次に目の前で焼かれていきました。
凄い内容！！話も参加者全員、スプリント！
２次会へ・・・・・過去最高の人数だったと思います。
佐賀県、スゴカよ！！」
●12月2日(日)
日本スプリト学会佐賀大会２日目
会場の隣には、バルーンが！
遠くの空を見ると、普通にバルーンが飛んでいました。
９：００ 総会
終わって、松永先生と佐賀総合グランドに。
学会発表が終わったら、グランドで「ハイパフォーマンスコーチング」
って何？
これは川本が講師。
「松永先生、なんばすっとね」
「兎に角、川本先生が、速かもんばコーチして下さい。どがんコーチをされるか、興味があるとです」
って、資料は、ユーチューブの映像。
それも分かりずらい。
まあ、走るのを見て、少し手を加えて、いい方向に持って行くには？というコンセプトみたいです。
引き受けたものの、どう展開していいのやら・・・・
まあ、出たとこ勝負！でも、全国からいろんな方が来ている中で、コーチングするって大変。
それよりも、どこうをどう変えるかの見通しが立たないので、やっぱりぶっつけ本番？
ということで、アップを見て、変更するところなどは決めることにしました。
インカレ100で優勝した福岡大の久保山晴菜さん、リレーの３走の原菜月さん
U18の800優勝の稲田亜依さん＠佐賀北高、U18の200優勝の重谷大樹くん＠九産大九州高
この４人の走りを見て、即興で、（いい方向に）変化させる。
なかなかのお題ですよ。
それぞれの特徴を見ながら、一人一人をコーチしてみました。
まあ、ちゃんとやり遂げたと思います。
紫村も来てくれていたので、帰りは、「何かおいしかもんば、たびゅう」と一緒に食事。
楽しいスプリント学会でした。
また、本当に他人に気を遣う佐賀県らしい学会でした。
そこまでせんでよかですよ！と言いたくなるくらいの至れり尽くせり感たっぷり。
佐賀県出身として、「どがんね、佐賀大会は」と誇らしげに胸が張れました。
スタッフの皆さん、本当にありがとうございました。
●12月3日(月)
８：４０ 大学
とりあえず、スプリント学会の事務整理。
おっと、今日の二本松市川本元気塾の資料を作らなきゃ！
今日のテーマは「信頼を得る」
完成して、メールでポン。
おっと、東京スポーツ医研修会のスライドは、明日まで。
急いでやんなきゃ！
これは「スポーツにおける酸化ストレスとの戦い」
丁寧なスライドを心がけました。
これは、夕方完成。
あれもこれもと詰め込んだら、5MBにもなってしまいました。
たぶん・・・・４時間くらい話せるスライド量です。
が、９０分で収めましょう。
ダイヤモンド社から「お金は愛 人を育てるお金、ダメにするお金」小山昇著が届きました。
帯には「社長！愛はお金で示しなさい」なんて言葉あります。
急いで読みたいのですが・・・・・
１８：３０ 大学を出て、二本松に
１９：００ 二本松市川本元気塾
「信頼を得る」をテーマにいい感じで話が出来ました。
２０：４０ 終了。
●12月4日(火)
８：４０ 大学
１０：２０ サービス概論
今日から２回は「福島ファイアーボンズ」の宮田社長さんがゲストスピーカー。
お昼から、来週の段取りで、一杯一杯。
１４：４０ 体力トレーニング
敏捷性について、ふか〜く考える
１６：３０ 練習
午後から雨の予報でしたが、何とか持って、最後まで温かい状況で練習が出来ました。
今日は早めに帰ってみます。２０：１０
●12月5日(水)
ここ１週間くらい日付を忘れて生きていました。
曜日は授業があるので、確認していたのですが・・・・
朝、「誕生日おめでとう！」のメールなどが入って「あっ！今日は１２月５日」と実感しました。
おめでたいジジイではありますが、仕方ないですね。
研究室にある予定を書いたホワイトボードだけが頼りです。
毎日、毎日「今日は何をするんだろう？」とその日暮らしが現状です。
８：４０ 大学
１０：２０ コーチング演習
今日から叱り方、ほめ方、教え方がテーマです。
学生達から誕生日のプレゼントを頂きました！！
１３：３０ 練習
１６時くらいに上がって、１８：００自宅に
二瓶先生にピックアップしてもらって東邦銀行陸上部の納会に。
楽しく１年の締めくくりを！
●12月6日(木)
８：４０ 大学
今日は朝から忙しい！！
１０：２０ トレーニングマネジメント
昼休みにミーティングがひとつ。
１３：００ 教養演習
午後も忙しい！！
１６：００ 練習
１８：００ 現代教養コース・スポーツ競技の世界
１９：４０ 現代教養コース・基礎演習
今日は４コマの授業でした。
疲れますね
●12月7日(金)
８：１４の新幹線で富山に。
この新幹線は、大宮に停車するだけ（郡山・宇都宮・上野には停まりません）。
大宮からは「かがやき」途中停車は長野だけ。
最強の組合せでした。
１１：３６ 富山です。
太田さんにピックアップしてもらい高岡に。
二本松市でソフトテニスの講習会をやって頂く予定の先生に講師のお願い。
お昼ご飯は、とやまの名店でラーメン。
ブラックではないですが、うまい！！
１９：００ 富山市陸協の皆さんと懇親会
終わって、太田さんともう一軒。
●12月8日(土)
富山市の陸上教室。
午前中のスタートは津田さんのコンディショニング講座。
川本担当の実技は、１時間ほど。
と言っても、生徒さん達を直接指導するのは、吉田、天下谷、青木、紫村、武石の５人。
それぞれ25〜30名担当しています。
午後は、お隣のドームに移動して練習。
１時から４時ちょっと過ぎまででしたが一気に上手になりました。
大満足な講習でした。
夜は、懇親会パート２。
富山のごちそうが並びました。
２次会も盛り上がりました。
みなさん、ありがとうございます。
●12月9日(日)
昨夜は、山下達郎のクリスマスイブみたいに「雨は夜更け過ぎに雪へと・・・」
ＪＲ東海のクリスマスエクスプレスのＣＭは涙ものですね。
携帯がない時代の恋愛っていいね。すれ違いが生まれることも、いいね。
富山の朝は雪でした。
まあ、ちょっと降った程度ですが・・・・
９：００講習開始。
今日はグイグイスタート。最後にスタートからの加速・疾走へと。
ただ、寒いので、最後の１時間は室内に入って、津田ちゃんのトレーニング。
昨日から教えたことを出来るようになるための筋肉の使い方とトレーニングだったので、
生徒たちは分かりやすかったと思います。
お昼ご飯は、「新とんかつ」ここのブタはホントにウマい！！
福島の川本が言うのも変ですが「自信を持ってオススメしたい！！」
サクサクトした衣。脂がウマすぎ！
今年も美味しいものをたくさん頂いた講習会でした。
●１２月１０日 (月)
８：４０ 大学
午前中は、データ整理など
１２：００ タイヤ屋さんに冬タイヤと交換です。
１５：５０の新幹線で、東京・品川に。
ホテルにチェックインして、小野さんのお店・焼き肉屋さんに。
これは歩いて行ける距離。
今日は、忘年会。
ってことで、２次会まで楽しく笑いました。
●12月11日(火)
７：３０の新幹線で、福島に。
大学出勤は９：３０
１０：２０ サービス概論。
福島ファイヤーボンズの宮田社長さんがゲストスピーカー。
１３：３０の新幹線で、大宮・川越。
東洋大に。
移動の途中で、込み入った話が・・・・・
帰りは、新幹線に飛び乗って、21時過ぎに福島到着。
●12月12日(水)
８：４０ 大学
１０：２０ コーチング演習
しかり方の極意。
１３：３０ 教員会議
１６：３０ おわって直ぐに教室会議
１７：３０ 大学を出て、市内某所に。
飲み会が、ひとつ。
今日は早めに帰ります。２１：３０
●12月13日(木)
８：４０ 大学
１０：２０ トレーニングマネジメント
１３：００ 教養演習
ホッとひと息つけたかと思ったら・・・・PCが不調。
動かなくなりました。
どんな方法をやっても立ち上がらず・・・・団下段平の気分です。
１６：３０ 練習
１８：００ 現代教養コース・スポーツ競技の世界
１９：４０ 現代教養コース・基礎演習
今日は、４コマ（合計３６０分）の授業日でした。
終わったのは、２１：１０ 一日疲れました。
それにしても・・・・PCどうしよう？
帰りは、車が凍っていました ＞＜
外気温はー１度。スタートまで１０分かかりました。
２１：３５ 帰ります。
●12月14日(金)
８：４０ 大学
PCをいじってみても・・・・改善の兆しがなく・・・・思い切って、バックアップディスクから復旧。
後は、時間が解決してくれるでしょう。
１６時過ぎに大学を出て、１７：０１の新幹線で東京に。
ちょっとお腹がすいたので（そう言えば、お昼ご飯を食べていませんでした）、カツ丼を。
今日は、ちゃんとご飯・カツ・玉子とじの順で乗っていました。
赤坂でスポーツ医研修会。
９０分の講師です。
終わったのが、２１時。東京駅の最終は２１：４４。
これだと、福島到着は、２３：２０過ぎ。
２３時には「おやすみ！」のじじいにはちょっとハードですね。
次回からは、泊まることにします。
●12月15日(土)
８：５０ 大学
９：３０ 練習
１０：００ 大学を出て、信夫ヶ丘に。
県陸協の理事会のハズですが・・・・・駐車場に停まっている車の数が少ない。
ちょっとだけイヤな予感。
大体当たります・・・・・
急いで馬場ちゃんに電話「今日の理事会はどこ？」「国体記念体育館です」
そう言われてみれば、そうだった。
急行！！15分ほど遅れて、参加。
12時に終了。
この時期、ケンタッキーフライドチキンのCMがよく流れます。
KFCのお店に近いので、ドライブスルー！と思ったら・・・・みんな同じことを考えるんですね。
ドライブスルーは、たくさん車が並んでいました。
じゃあ、店頭で、テイクアウト。これも、みんな同じことを考えるんですね。
あきらめて、車を走らせました。
１５時。新潟市営陸上競技場に到着。
今日はオンヨネ主催の講演会。１５：３０から１８：００まで。
ホテルにチェックインして、近所で懇親会。
「川本教授を囲む会」なんてネーミングだったので、ちょっと恥ずかしい。
真弓の高校の恩師、権瓶先生の「もう一軒、いかがですか？」の誘いに乗って、もう一軒。
楽しく新潟の夜は更けていきました。
●12月16日(日)
７：００ ホテルを出発。
１１時ちょっと前に仙台駅前に到着できました。
１１時から駅近くの会議室で、東北学連の評議員会。
会長が所用で欠席なので、副会長の川本ががんばることに。
１時間で終了。
大学に戻ります。
大学では朝からグランドの検定。
ギリギリ間に合いました。
今日はずっと車に乗っていたので、疲れました。
早く帰ることにします１７：００
●12月17日(火)
８：５０ 大学
一日研究室で、大学教授らしいことを。
●12月18日(水)
８：５０ 大学
●12月22日(土)
７：１０ 朝の散歩
９：３０ 練習
午後は、ウエイト・補強
夜は、赤ワインを飲んでみました。
●12月23日(日)
今日は、練習お休み。
川本もお休み。
お昼ご飯も、食べに行くのが面倒だったので・・・・近所のケンタッキーに。
川本が高校の頃は、こんな美味しいものは、ありませんでした。
何せ、Macのハンバーガーを食べた（見た）のは、大学に入ってからですから・・・・・
うどんが我々のファストフォードでした。
夕方、妹夫婦にピックアップしてもらって、実家の浦ノ崎に。
弟も福岡から駆けつけてくれて、久しぶりの家族が勢揃い。
楽しく食事。
お刺身や美味しいものがたくさん並んでいたのですが・・・・兄も弟も最初に箸をつけたのは、いわしのちくわ。
これは、ここでしか食べることができません。
母のお袋の味も堪能。
昔話に花が咲き、夜更けまで川本家は賑やかでした。
●12月24日(月)
７：１０ 朝の散歩
９：３０ 練習
午後は、ウエイト・補強
おっと！！今日はクリスマスイブ。
クリスマスと言えば、ケーキ。
伊万里でケーキと言えば「ホリエ」のケーキ。
これが最高級品ですね。
ホテルのすぐ近くにホリエの店舗があります。
ホールのケーキ最後の１個でした！！！OLさんたちは、きっと喜んでくれたと思います。
イブだけど、A木先生は、我々に付き合ってくれました。感謝。
●12月25日(火)
７：１０ 朝の散歩
９：３０ 練習
そのまま国見台に残り、伊万里の中高生対象に陸上教室。
２時間でいい感じに仕上がりました。
午後は、国見台で補強でした。
が、技術練習を入れてみました。
いい感じに変身してくれました。
夜は、高校の後輩のお店「ばさら」で食事。
天ぷら屋さんです。
後輩くん：中学校の陸上の先生は、同級生のオヤジ君でした。
カウンターにきれいな焼き物が！
よく聞くと「柿右衛門」ビックリ！！
後輩くんと柿右衛門さんは、同級生。
あっ！柿右衛門さんも陸上部の後輩です。
おいしく頂きました。
●12月26日(水)
７：１０ 朝の散歩
９：３０ 練習
今日も充実した練習ができました。
お昼ご飯は、「伊万里チャンポン」
これを食べて、ふるさとを後にします。
レンタカーを空港で返却。
フライトまで時間があったので、博多駅の阪急に行って、お土産をゲット。
仙台駅で奥さんと食事をして帰りました。
●12月27日(木)
８：３０ 大学
９：３０ 練習
午前、午後の2部練習。
しっかり頑張りました。←学生さんが
練習は17時終了。
２時間ほどPCと格闘するも、あえなく敗北。
一向に動く気配を見せません。
１９：３０ 帰ります
●12月28日(金)
８：３０ 大学
９：３０ 練習
雪が降ってきました。
午前中で、学生の練習も終了。練習納めです。
学生達は、器具庫などの整理整頓。
終わったら、急いで帰れ〜っ！
いいお正月を！！
午後はPCと格闘するも、ムリな感じがして・・・・・
１５：００ 帰ります
TVでは、昔の箱根駅伝をやっていました。
気分は、すっかり正月？
●12月29日(土)
12月なのに・・・・ビックリするくらいの積雪です。
３０センチは積もっていますね。
で、大学に行ったら１０センチ程度の積雪。
珍しいこともありますね。
９：００大学
今日の一番の仕事は、PCの復活。
合わせて、年賀状作成。
自宅のプリンターを持参。がんばれ！
PCは結構大変。一向に機嫌がよくなりません。
で、出張サービスを頼んでいました。
が、２時間ほどやってもらったのですが・・・・やっぱりダメ。
どーもハードの問題のようです。とりあえず今年は諦めます。
１８：３０大学を出て、中央郵便局に。
例年は、郵便受けを持ったバイトのお兄ちゃんが、年賀状を受け取ってくれるのですが・・・・今日は誰もいません。
たぶん・・・日曜日だからかな？
それにしても・・・・福島市内は雪が深い！！！！
年末の雪って、記憶にない。
夜も昔の箱根駅伝の番組。
すっかり正月気分。
●12月30日(日)
富士山駅伝がお休み（東日本学連は、輪番で監督が回ってきていました）だったので、
今年は、大掃除がやれました！！！
●12月31日(月)
よいお年をお迎えください。