2017年10月の日記

●10月1日(日)

8:10 大学
9:30 練習
13:00 川本ジュニア塾。
今日は、円盤投担当の中村先生が、国体で留守だったので川本が教えました。
一緒に投げたりしたので・・・体中が痛い!!
教えている内容は・・・ちゃんとしていると思います。
45mスロワーです!ただし、1.0キロで。
福島大の教員になった最初の時に円盤投の学生がいました。
教えなくてはいけないので、一緒に勉強して、何とか投げられるようになりました。
おっと指導できるようになりました。
トム・テレツさんのところに勉強に行ったとき
円盤投げ教えているトムさんに「私も円盤投も教えている!」と言ったら
たいそう気に入っていただけました。
なので、トム・テレツ直伝の円盤投を中学生に伝授。

ちょっと疲れたので、今日は帰ります。

18:00 明日から後期が始まります・・・・><


●10月2日(月)

7:25 登校
今日から中学校は衣替えです。
夏服のまま登校!なんて生徒はいませんでした。

8:20全校集会
終わって、校長室で仕事。
11:00 大学。
12:00 学生面談

15:00 中学校
15:40 職員会議
これは2時間ほど。
その後、研究科委員会。
終わって、帰ります。 21:20


●10月3日(火)

弟の誕生日です。おめでとう!
9歳違いなので・・・・いいオヤジです。

7:30 登校
9:30 大学

10:20 サービス概論
今日から授業です。1回目ですが・・・しっかり授業。
今日は対話的学習の練習。
中学生がやっている「個人→ペア→グループ」で段階的に施行する活動、ジグソー学習、聴き合い活動などをやってみました。

14:30 中学校
15:10 附属小学校
附属小学校6学年の保護者の方に学校説明。15:50まで
中学校に帰って、学校生活の報告を受けました。

16:50 再び附属小学校に。
附属四校園運営協議会です。
これは18:30まで

18:45 教育調査委員会
今日は長丁場!でも大切な会議。
22:10 帰ります。


●10月4日(水)

7:25 登校
8:30 3年生の野外研修出発式であいさつ
9:00 大学
10:20 コーチング演習
授業が終わって、急いであづま運動公園近くの水林公園に。
3年生の野外研修=芋煮会です。
川本が到着したときは、もうすっかりできあがっていて「校長先生、これ食べて下さい!!!」の嵐。
嬉しい限りです。
芋煮なのに・・・キノコご飯、パエリア、ミネストローネ、すき焼き、チーズフォンデュ、たこ焼き?
        焼きリンゴ、焼き芋、お好み焼き、焼き鳥、豚汁、ピザ?
生徒たちのアイディアは底知れずです。

美味しくいただいて、大学に戻り、練習。

16:00 中学校
16:45 研究協議会
18:45 終了

駅前に急いで19:00 チーム川本のみなさんと、ももりんダッシュNo.1の打合せ。
終わって、軽く一杯。


●10月5日(木)

朝、パッキング。
今日から国体・松山です。
福島(新幹線)東京(飛行機)松山のルートです。
福島駅は、ギリギリだったので、試合の前日「カツ丼」を買う時間がありませんでした。
(とんかつさぼてんは、注文してから調理です)で、新幹線の売店で「牛肉どまん中」を購入。
松山空港には、星先生が迎えに来てくれました。感謝。

宿舎は、松山の繁華街の中。便利ですね。それにしても松山は都会。
ちゃんとしたホテルで、バイキングのご飯も充実!!
頑張っている感がします。

夜は、山内先生、永冨先生と話し合い(アルコール抜きですよ!!)


●10月6日(金)

国体の朝は早〜い!ここは、若手コーチにお任せしましょう。
でも、出発は7:40のシャトルバス。

あいにくの雨です。

少年男子の800予選を見ていて・・・・
中距離は「走る格闘技」って言うけど、内側の競技者にドンドン当たってくるのは、如何なものか?
スポーツマンシップ、フェアプレイの精神をちゃんと教えましょう。
見ていて、気分が悪くなりました。残念
ドンドン当たられた福島の高校生。ホントに嫌にならず?じっと我慢して、キチッと走りました。
県民性もあるかも知れませんが、立派のひと言。日頃の先生の指導もありますね。

お昼頃にスタンド裏を通ると、同級生の中村(当時の敏腕マネージャーです)がいました。
表彰係をして、高校生に明日の段取り(栄章表彰)をしているところでした。
「川本、日曜日覚えているか?」「??」
「OB会!絶対来てな!」中村が仕切っていました。今まで一度も出席したことがなかったのですが・・・・
中村の依頼なら断れません。出席することに。中村はそういうヤツです。

東邦銀行の佐藤若菜がハンマー投げ。
3回とも記録なし。
残念ながら予選落ち。
雨対策が充分できていませんでした。もう一度チーム(福島大・東邦銀行)として考え直します。

夜は、ご近所で松山市の経済振興のお手伝いを。


●10月7日(土)

今日は、うちの選手がでない日でした。
ので、練習のみ。
おっと!福島県の選手達の面倒はみていますよ!
で、朝は、7:00のバスでした。

夜は、福島大学の卒業生達との飲み会。
愛媛から5名(+現役1)来ています。みんな元気そうで何よりでした。
国体で来ている卒業生達も集まってくれました。
開始は、各県のミーティングなどもあるので、20:30から。
国体開催に限れば、良識的な福島大学OB会です。
何と、開始直後に中村が奥さんと顔を出してくれました。
「川本、明日来てな!これ言いに来た!」
任せてよ。
教え子達と実に愉快に過ごせました。


●10月8日(日)

今日は成年女子400mと三段跳。
3位 武石この実 54.46 これまでの練習から53秒は楽にいけたと思います。
4位 青木沙弥佳 55.19 予選の走りがバツグンによかったので、決勝はもっと行ける!と思っていたので、残念
5位 青木 りん 55.80 最近の練習からはこんな感じ。

三段跳で高橋英里が12m32で7位。
記録はどうあれ、全国初入賞です。
紫村の100H予選:13.39

4×100R予選 福島チームに武石、紫村:45.61で1着通過
青木沙弥佳は、岐阜チーム:46.48で3着通過
青木りんは、神奈川チーム:46.3で2着通過

今日は筑波大のOB会でした。
開始は19:00ですが・・・・ミーティングがあるので、20:00ちょっと前に行けました。
(国体期間中、監督、コーチできていたら19:00には集合できません ><)
同級生の長尾キャプテンが出席したとのことでしたが、先に帰ってしまい、会えず。
50名ほどの参加でした。
何と、司会進行も中村がやっています。
中村は高校の校長先生なのですが・・・・普通はやりませんけどね。
段取りから、当日の進行まで何でもやるのが中村です。
この会は初めて参加するですが、東京などの大都市では50名ほど集めるのですが、
地方だと20〜30名ほどの集まりだとか。
こんなに集まったのは、中村の人柄です。
中村が4年生だったときの後輩達がたくさん集まってくれました。
みんな世話になったんですね。

最後の記念撮影を終えて、お開き!と言うときに
中村が「愛媛県、前に集合」12名の卒業生達が並びます。
中村は「今日こうやって、OB会が立派に開催できたのは、ここにいる後輩達の頑張りのお陰です。
一から十までやってくれました。私は、ただ言われるままに司会進行をしただけです。皆さん、この子ら(中村の息子さんもいます)に拍手をお願いします」
なんて、中村憎いね!
段取りから、ホテルの予約まで全部自分でやっておいて、手柄は後輩にあげる!!
さすが、中村校長。
本当にいい奴と巡り会いました。

その夜は、中村と遅くまで飲み明かしました。


●10月9日(月)

今朝は、ちょっと余裕。
紫村は2位:13.37 これは残念なタイム。

リレーの準決勝 3-2+2:福島は45秒77で2着通過 全体の6位。明日は頑張ろう!
青木の岐阜は46.32で6着、りんの神奈川は46.51の5着


●10月10日(火)

リレーの決勝の朝は、早い。
成年もいるので、5時の散歩に付き合いました。

リレー決勝:45.60で3位。
充分な成績ですね。
ちなみに準決勝からタイムを縮めたのは福島だけでした。

着替えて、空港に。
吉田と「鯛めし」を食べて、フライト
松山→伊丹→仙台です。
伊丹空港の乗り換えで、グリコのバトンドールの特別売店を発見。
普段は、阪急うめだ店、高島屋大阪店、高島屋京都店、博多阪急店の4店でしか売っていません。
購入には連日、長蛇の列。
グリコの市川さんもお土産は「バトンドール」
グリコの社員さんでも「並んで買います!!」とのこと。
それが、空港の中にあるなんて!!
早速、全種類購入。

仙台駅で奥さんと待ち合わせ。食事をして帰りました。
愛媛のお土産より「バトンドール」を喜んでいました(愛媛の皆さんごめんなさい)。


●10月11日(水)

7:25 登校
8:50 大学
10:20 コーチング演習

13:30 練習

夜、中学校に寄って、その後、職員合唱の練習
20:00 帰ります


●10月12日(木)

7:25 登校
10:00 大学
10:20 トレーニングマネジメント
13:00 体力トレーニング
今日はガイダンスだけの予定でしたが、盛り上がって、身体エネルギーの説明などを。

二瓶先生と練習の打合せをして中学校に。

17:00 教育調査委員会
その後、職員合唱の練習
今日の終了は22:00近く。頑張りました。


●10月13日(金)

7:25 登校

10:10中学校を出て、JA福島中央会に。
ももりんダッシュNo.1と小学生クロカンリレー大会の協賛のお願い。

そのまま中学校に戻り、11:45 数学の研究授業。
今日はずっと中学校。
城西大の千葉コーチが来ているというので、食事会場に飛び入り。
千葉コーチは久保倉の旦那さんね。
陸上の話しで大盛り上がり。


●10月14日(土)

7:00 とうほう・みんなのスタジアム
今日は「ふくしまリレーズ」
日本で初めてMix4×400Rを実施します。
男女2名ずつどの順序で走っても構いません。
そこは、戦略と戦術が存在します。
練りに練って、実施。
練習は吉田コーチが木曜日にしっかりやってくれました。
おかげで、学生達は戦略通りにバトンパスをやってくれました。

気温が15℃だったのが、誤算でした。

福島県選抜:武石この実、記野友晴、青木沙弥佳、渡部佳朗のオーダーで日本最高記録を樹立しました。
前半突っ込みすぎた渡部は・・・・

こうなってしまいました。
前に女子がいるとペース配分が難しい!!


●10月15日(日)

今日は東京です。
秋葉原で、第4回スポーツと酸化ストレス・抗酸化セミナー。
川本は特別講演「スポーツにおける酸化ストレスとの戦い」です。
新しいところではINDOLEテストでした。

終わって、懇親会
いつものイオリオ先生と楽しく過ごしました。
福島到着は、22時ちょっと過ぎ。


●10月16日(月)

7:25 登校
今日は雨。

11時過ぎの新幹線で東京に。
目黒のサウンドヒーリング協会に。
自律神経について、西條一止先生から講義をしていただきました。
生徒は、川本一人!しっかり理解したつもりです。
その後、施術してもらいいい気分に。
どんな風にやるのか?を体験するのでしたが、気持ちよすぎて、つい眠ってしまいました。

17時過ぎにお暇して、福島に。

明日は、合唱コンクール。
職員合唱もありますが・・・・最後の練習に出ることができませんでした。
明日ちゃんと指揮ができるか?不安。


●10月17日(火)

7:25 登校
9:30 大学
10:20 サービス概論。
今日は東邦銀行のサービスについて

終わって、午後から音楽堂に。
今日は合唱コンクール。
川本は審査委員長。
一昨年は、番狂わせの原因を作ったような・・・・・
昨年は、まともな審査ができたと自負しています。


オープニングは、音楽部の合奏。
県大会金賞の腕前です!


いや〜みんなうまい!!
カラオケしかできない校長はちょっと恥ずかしいですね。
職員合唱・・・・今年はうまく振れたと思います。

終わって、大学に。
16:30 練習
その後、打合せ各種。

21:10 帰ります。


●10月18日(水)

7:25 登校
8:40 国語の研究授業
終わって、大学に
10:20 コーチング演習

13:30 練習。
14:30 大学院入試の判定会議

今日は、ももりんダッシュNo.1のお願いなどずっと電話でした。

21:30 帰宅


●10月19日(木)

朝から名古屋へ。
U20日本選手権です。台風が近づいているので、ちょっと心配。

名古屋は雨。
メインで前日練習。今日は場所取りができません ><
ホテルは「栄」

名古屋に以前住んでいた娘に電話して「名古屋コーチン」の美味しいお店を紹介してもらいました。
が、なかなか予約の電話がつながりませんでした。
やっと、食べた名古屋コーチンは、ナイスでした。
トリ好きは満足。


●10月20日(金)

雨です。今日の開門は7:30。
最初の競技のやり投の高橋は「7:00にはアップ始めたいです」ということで、6:50スタジアム到着。
着いてビックリ!
玄関前の階段には、大勢の人が並んでいます。
じゃあ、並ぶしかない!という訳で列に並びました。と、言ってもダーっ広がっている感じ。
九里学園の原田先生(やっさんの息子)と話していいたら「開門は7:15です」
えっ!? 7:30じゃないの?
どこに書いてあるんだろう?まあ、早く来てよかった。
みんな、傘を差して待っています。
その圧力に負けたのか? 7:05に門が開きました。ダメでしょう!
でも、開いたので行くしかありません。
開門ダッシュは20年ぶりです。(ダッシュになっていませんが・・・・・)
予定の場所を無事確保できました。
でも・・・・7:30前に正直に来ていたら、場所は取れなかったですね。

400  青木りん  予選55.51 → 決勝5位 55.58
    浦 和也  予選49.03
100H 千葉桃香  予選14.60 → 準決勝14.79
やり投 高橋奈津子 決勝38.18

青木の決勝が終わって、表彰式、ダウン、で、17時にスタジアムを出て、名古屋駅に。
今日は福島に一旦帰ります。
運がいいことにこの競技会、福島大が出場するのは1・3日目。

22時過ぎの新幹線で福島到着でした。


●10月21日(土)

7:25 登校
秋蘭祭(学園祭)です。
最初は、1学年の「集団行動」
日体大がやるあれです。上手にこなしていきます。
クラスの団結にはぴったり。

次は2学年の「ダンス」
今どきの男子は、結構やりますよ。

3学年は「劇」
これが凄い。各クラス40分の劇です。脚本つくりから始まって、監督、助監督・・・・本物と全く同じ。
校長が驚くのは、生徒たちの記憶力。
一体どうやってあのセリフを覚えるのだろう?
クラスの劇は、お昼を挟んで2クラスずつ。

劇が終わって、閉祭行事は副校長に任せて、福島駅に。
16:00過ぎの新幹線で、名古屋に戻ります?


●10月22日(日)

U20日本選手権でしたが・・・・台風が近づいてきているために競技日程などが変更。
午後の競技が中止となりました。
また、トラックはタイムレース決勝。
午後の走幅跳にでる予定だった清水は、名古屋に来ただけで帰ります。
午前中の走幅跳ですが、6回跳んでいました。
だったら・・・3回にして勝負。そのまま男子をやるっていう考えにはならなかったのでしょうか?
まあ、日本陸連も考えたとは思いますが・・・・
男女とも試技2回で決めるとか、方法はあったと思います。
U18男子走高跳、U20男子走幅跳、U18男子ハンマー投、U18女子砲丸投、U20男子ハンマー投が中止になりました。
安全第一と言うことで、納得しましょう。

U20女子200:金井菜奈 25.19(14位)   青木りん 25.56    小林茜 25.76
U20女子400H:小林茜 63.15

19:30 福島に到着。
台風の影響で在来線が運休。
ただ、雨も小雨で、風もなし。金谷川の学生をタクシーで帰そうと思ったら、タクシープールが空っぽ。
とりあえず待って、帰します。


●10月23日(月)

7:25 登校
今日は全校集会。

10:00 大学
13:00 研究室のゼミ

19:00 二本松市川本元気塾
今日のテーマは、「リーダーシップの条件」でした。
20:30 終了


●10月24日(火)

7:25 登校
10:00 大学に
10:20 サービス概論
今日は東邦銀行のサービス。

午後は、ももりんダッシュNo.1の準備。
15:00 中学校
16:45 研究委員会
今日の帰りは、20:00


●10月25日(水)

7:25 登校
校長室で仕事。

午後は、県文化センターに
福島商業高校創立120周年記念講演。

帰りに柏屋によって、どら焼きを購入。

16:30 教育調査委員会
これは長丁場。仕込んだどら焼きが功を奏します。
終わりは、21:40
疲れましたね。


●10月26日(木)

7:25 今日は歩いて登校

11時まで校長室で仕事。
11時過ぎの新幹線で、盛岡に。
岩手大学附属中学校で、東北附連秋の研修会。
授業参観とテーマ別研修。

夜は、駅前のホテルで情報交換会。
情報交換会は20:30終了
20:50の新幹線で、福島に
22:08 福島到着


●10月27日(金)

朝の新幹線で、東京・新横浜。
今日は日本選手権リレー 4×100R予選です。
東邦銀行チームは組3着45秒87のプラス2で決勝に。
ちょっと危ない!明日は、上位に食い込みたいところ。

男子予選4組のレーン紹介で「3走・桐生君」が分かった瞬間、ジュニアオリンピックに来ている中学生たちが、一斉に第2曲走路にダッシュ。
こういう存在って大切。

夜は富山県チームと食事。


●10月28日(土)

今日は、さむ〜い。
気温は15℃を切っていますね。
4×100R決勝です。
レーン紹介ですが・・・・スタンド中央から4人でユニフォーム姿で出てきて、各スタートラインに散っていくという世界選手権でやったような演出。
ただ、今日は寒い(というか、この時期の横浜スタジアムは、寒い!のが定番)。
思い出しましょう、ボルトのラストラン!
ボルトの訴えを!
この寒空にシャツとパンツで5分いてみて!
一気に筋温が下がり、何のためにアップやったか分からなくなるから・・・・
特に30歳の女性アスリートは堪える!!!
夏の見せる企画!としてはいいのですが、10月最終週にやる企画ではないね。
大体、スタンドに人いないもん。
自分でシャツとパンツになって、登場し、全チームの紹介が終わるまで待機してみて。
ホントに冷えるから。
全然アスリートファーストじゃないから。

津田トレーナーは「寒空で待たせるなんて、ホカホカのあんまんを冷蔵庫に入れるようなもんですね」と
誰かいなかったのかね?「寒いから今日はやめておきましょう!」って進言する人が・・・・
まあ、何人この企画を知っていたかですけど・・・・
自分が担当なら折角の企画ですが、止めたね。
臨機応変。競技者第一。残念

東邦銀行チームは、45秒81の4位。
表彰台まで届かず!これまた残念。

マイルリレー予選
青木を休ませたかったのですが、チーム事情で「青木、予選も行って!!」
3.41.12で2着通過。予定した選手が速く走れず ><
青木が、頑張ることに。
これまた、ピンチ!!


●10月29日(日)

日本選手権リレー 
朝から結構な雨です。審判の皆さま、ありがとうございます。

マイルリレー決勝です。
オーダーは色々考えたのですが・・・・アンカーを青木に任せることにしました。
アンカーの青木は、バツグンの出来。
鮮やかな逆転勝利でした。タイムは 3.36.00。
このレース新宮が走れたのが収穫。

優勝を決めた直後、銀行のI橋さんと合流。
目を真っ赤にして、喜んでくれました。
I橋は、陸上部の担当としてずっと裏方の仕事をしていただきました。
人事異動で、支店長にご栄転です。


2枚の横断幕をフィニッシュ直後に選手達がトラックに広げてくれました。
これまで、本当にありがとうございました。

表彰式が終わり、急いで福島に。
I橋さん(写真に出ていますね)の送別会でした。


●10月30日(月)

7:25 登校
9:45 大学

午後からヒーリング協会の喜田さんと打合せ。
デモもやっていただきました。

16:00 カヌーの小久保先生と打合せ。
二本松市の競技力向上事業です。今年度はカヌーとソフトテニスの強化

18:00に研究室を出て、夜は、喜田さん達と懇親会
自然界の音を聞いて、自律神経を整える。いいテーマです。


●10月31日(火)

7:25 登校
今日は「球技大会」です。


お約束のこんなのもあって、いい感じ。

10:00 大学

10:20 サービス概論
東邦銀行のまとめです

12:50 大学を出て、市内某所に
13:30 県体育協会理事会です。

終わって、中学校に
17:00 附属小学校
附属校園将来検討WGです。
これは2時間で終了。

終わって、中学校に。
残りの仕事を終えて、20:00帰ります。