川本かんとく陸上日記

2016年4月の日記

●4月1日(金)

7:30 登校 校長職2年目に突入です。
働き甲斐のある職場を目指して!!

8:00 辞令交付
内部昇任が1名、外部から教諭3名、講師1名の辞令交付でした。

8:30 職員会議。
予定では3時間確保していたのですが、2時間ちょっとで終わりました。
川本は、学校経営方針などを伝えました。

お昼を買いに外に出たら・・・・・桜が満開!
ソメイヨシノではないようですが、福島で4月1日に桜が咲くのは、この30数年間で、初めてです。
ビックリ!!

気がつけば、中学校の周りの桜も6分咲でした。

お昼から副校長は、転入職員を連れて、大学にあいさつ廻り。
その間は、しっかり仕事。
14:00 校務運営会。
これもサクサクと進みます。
川本も2年目なので、まあ理解ができます。

終わって、種々打合せ。
18時過ぎに帰宅。

19時から4学年の歓迎会。
主管教諭、教務、講師が新人。
昨年からいるのは、校長、副校長、養護教諭。

では、2次会に・・・・他の学年も歓迎会をやっているので、みんな集まってきました。


●4月2日(土)

午前中、練習。
最近・・・・陸上部で、インフルエンザが流行しています。
困ったものです。

午後、仕事。

終わって、移動。


●4月3日(日)

大阪記録会です。
会場は長居のサブグランドでやってます。
アメリカに行く前に仕上がりの確認に来ました。
長居公園の桜は満開。
大勢の花見客で、賑わっています。のは・・・いいんですが・・・・
バーベキューが始まりました。
アップ場のすぐ裏手で花見をやっているので、煙と匂いが・・・・
ついつい、ビールが欲しくなります。

武石の400は55秒99・・・もう少し、いけたと思いますが、バックのペースダウンが課題。
紫村の100Hは13秒40(+1.1)・・・13秒2台は出しておきたかったのですが・・・この冬の改良部分がレースに出ませんでした。
安部の100Hは14秒04(+1.1)・・・紫村との練習からして、13秒6くらいはいけると思いますが。
小野の800は2.12.46・・・まずまずのレースでした。後はスピードを少し。
新宮の800は2.21.85・・・ケガの影響がまだ出ています。ここは、じっくりと。
記野の400Hは、52.41・・・前半は文句なし。
アメリカに向けて、紫村と記野の課題が明確になったので、実りある大阪遠征でした。

で、記野のレース終了が17:17。
明日も早いので、川本はレース終了と同時にダッシュ。
17:28に乗れると、福島到着が22:40で、いい感じ。
でも・・・17:22だともう一本早い新幹線に乗れて、22:16に福島到着。
ここは、シーズン最初の運試し・・・・ですかね。
で、17:22の地下鉄に飛び乗れました。
17:52新大阪。新大阪発は18:03。
地下鉄からJRまで、それなりの距離。
ここは、ダッシュで、チケット購入。
みどりの窓口は、長蛇の列。で、自動券売機でチケット購入。
残り、4分。ここは、ハイボールとおつまみを買って、ダッシュで新幹線ホームに。
ちょうど、間に合いました。完勝!!いい運試しができました。


●4月4日(月)

8:10 登校
8:30 研究協議会。
新テーマの確認と、今後の予定などを90分の会議でした。

15分の休憩後に部活動顧問会議。
冒頭、フェアプレイ、スポーツマンシップ、アスリートファーストそして、学校での部活動の意義などを先生方に話しました。
これは1時間ほどで終了。

12時ちょっと前に中学校を出て、大学に。
13:30 川本ユース塾。
高校生に講義形式の川本塾を。
みんないい表情で100分間の講義を聴いていました。

終わって、研究室で仕事、
机の引き出しは、まだ空のままです。
机の後は、仕事ができないオヤジ状態です。
今日は、少々疲れているので、帰ります。20:10


●4月5日(火)

8:30 大学出勤

9:30 練習

11時過ぎに大学を出て、二本松市役所に。
教育長さんから「二本松市スポーツ特別顧問」の事例を頂いて、その後、市長さんを表敬訪問。

終わって、そのまま中学校に。
13:30 職員会議。
今日は、2時間の会議でした。
終わって、明日の始業式の校長あいさつを考えて・・・・今日は終了。19:30早めに帰ります。


●4月6日(水)

7:30 登校
今日から中学校が始まります。
で、副校長と校門指導。

8:40 着任式。
今年は、4名の先生方をお迎えしました。

そのまま、始業式。
2/3年生に話し。原稿はあるのですが、読むと心が伝わらないので、
そのまま話しました。

終わって、副校長と打合せ。
その後、大学に。

13:00から編入生のガイダンス。
川本は3年生の担任なので、この担当。
スポーツ科に初めての編入学です。2名も!!
カリキュラムの問題が主なので、杉浦先生に助けてもらいました。

明日は・・・・中学校の入学式。
入学式は、「校長式辞」ですね。
ここは、」心を込めて書かなくては!!
で、「一切話しかけないで!!」と張り紙をして、式辞作成。
でも、少しくらいなら!と話しかける人がいるんですよ。
集中しないと、この手の物は書けないので、勘弁して欲しいですね。
ダメな時は、ダメなので・・・・・

20時、その他の仕事を終えて、帰宅


●4月7日(木)

7:30 登校。

昨日大学に行ったときに「お願いします!」と机の上に決算書だけ置いてありました。
時間は当然無かったのですが、決算書は説明を受けながらじゃないと、分かりません。
で、式辞を書いたあとに、とりあえず、眺めてみると、これがダメ。
本当に無責任。
で、朝は二瓶先生が出勤しているから!ということで、大学に。
丁度、出勤してくれました。
で、修正点や疑問点などを「伝えて!」とお願いして、大学を後にしました。
メモじゃ分かりませんからね。
それにしても、大迷惑です。
と、いうのも、10時から附属小学校の入学式。
「9:40までには、校長室に!」ねっ!大変でしょう?
大学と市内は10キロありますからね。
二瓶先生とのやりとりは、15分ほどです。本当に時間の無駄遣いでした。本当に怒っています。

大学から中学校に戻り、礼服に着替えて附属小学校に。

1時間の式です。
終わって、式場の体育館を出たら、中学校の教務が「校長先生いいですか」
今日は、朝から雨だったのですが、小降りだったので、校庭は開放の予定でした。
が、本格的に降ってきたので、開放しないことになりました。
川本がずっと校長室にいたら良かったのですが・・・・
HP上で「開放しません」を通告することになっていました。
アクセス権の関係で、サーバーには、今は、川本のPCからしかアクセスできません。
で、困った!ということで、教務が、入学式が終わるのを待ち構えていました。
急いで、中学に戻り、HPを書き換えて、一件落着。

午後は、中学校の入学式です。
モーニングに着替えて、入学式へ。
今年の新入生は、返事が良かった!!
気持ちよく「式辞」を言えました。

終わっても、入学式の日の行事は続きます。
1年生の学年保護者会で、あいさつ。
その後、新入生の各クラスと記念写真を。
何せ、一生に一度の事ですからね。ここは、きちんと!

終わって、2年生の学年保護者会。
学校と一緒にやりましょう!と1年生の時から呼びかけています。
その結果、保護者の皆さんは、最前列から座ってくれています。
凄く嬉しいデスね。

16時過ぎに終了。
川本は、ここで退勤。16:30

自宅に戻り、パッキング。

18:16の新幹線で、東京に。
19時台の新幹線でもいいのですが・・・・これだと東京到着が20:48。
一昨年、「大丸、閉店のお時間です・・・・」のアナウンスと共に買い物をしたので、
早めに行くことに。
買ったのは、福砂やのカステラ。
これが一番です。

桃田君・・・残念!!

羽田空港のラウンジで時間をつぶし・・・・0:05の深夜便で。ロスに。

10時間のフライトです。

何故か、7日(木)の18:10 ロス到着。いつもながら、不思議な感じ。
今回も、王君が迎えに来てくれました。
昨年行かなかったので、2年ぶりです。
ホントに懐かしい。それにしても・・・ホントに義理堅い。
食事をしながら、2年間の様子などを。
お子さんの「初レース」をビデオを観ながらフォーム解説。悲しいサガですね。

21時過ぎにホテルに到着。
フロントのオジサンが、今年も覚えていてくれました。
2年ぶりなのに・・・・・凄いね。
チェックインで、クレジットカードを出そうとすると、「必要ないよ。貴方は信用がある!」うれしいね。

コーチ研修に行っていた吉田が元気そうで何よりでした。

今日は、話したいこと山々なのですが、寝ることにしました。


●4月8日(金)

宿泊拠点は、ロスのダウンタウンから1時間以上東に走った所です。
なので、砂漠に近い?
と言うこともあって、寒暖の差が大きい。
少し暖かくなってからトレーニング!と予定していたのですが、天気予報で、午後から雨!
で、早めに出かけました。

Mt.SACに行って、トレーニング。
今年改修するから、練習も難しい!ということでしたが、まだトレーニングは使えました。

スタンド下の壁が、フィニッシュラインに向かって高くなっているので、トラックが下り坂に見えます。
これは、改修でどうなるんだろう?
これまでの、練習タイムは、いい感じです。今日の練習も、いい感じで終わりました。

午後は、マスターズをテレビ観戦。
GOLFチャンネルが観られるようになったので、こちらに来てもマスターズを堪能できます。
朝から、夜までずっとマスターズ!

夜は、吉田のコーチ研修の内容を聞きました。


●4月9日(土)

8:30ホテルを出発。
ダウンタウンを越えて、UCLAに。

残念にも天気予報は、雷雨。所により鉄砲水。
UCLAにつく頃に雨が降ってきました。
途中あがったりもしたのですが、低温。

残念ながら、それぞれ思ったようなタイムが出ませんでした。
丹野:55.89
記野:54.68
紫村:13.86(−0.5)

それぞれの課題を確認。
雨と寒さは、仕方ないですね。福島の方が暖かったみたいです!?

吉松先生のお嬢さんが、こちらで女優をしています!!ハリウッド女優!ですね。
応援に来てくれました。ミスインターナショナル(世界一)ですが、やっぱり美人。

試合が終わって、空港近くのイタリアンで食事。
川本は、そのまま、空港に送ってもらい、フライトです。
もう一日滞在すると思っていたのですが・・・・下着が余りました。


●4月10日(日)

0:50 深夜便です。

フライト時間は12時間。


●4月11日(月)

5時 羽田到着。
6:04の始発の新幹線に乗れました。

ワンセグで、マスターズ最終日を観戦。
やぱり、解説は日本語がいいね。

福島駅には、7:39到着。
自宅に戻り、礼服に着替えて、中学校に。

9:40 お隣の附属幼稚園に。
10時から入園式。
昨年は、入園者が少なくて・・・・ピンチ!だったのですが、少し持ち直しました。
黄組(年長)さんが、新入園児に「幼稚園は楽しいところです」「泣かないで来てね!」と声を合わせて、アドバイスしてくれました。
桃組(年少)さんに比べると、お兄さん、お姉さんですね。
大学生もそうですね。

中学校に戻って、校長室で、終日仕事。

今日の帰りは、19:00
早めに寝ましょうね。


●4月12日(火)

7:30 登校。
みんな元気に登校しています。
1年生が、きちんと立ち止まってあいさつをします。
今年の1年生は、いいぞ! ← 1年生は「ワンストップあいさつ」を指導されていました。

副校長と色々打合せをして、10時ちょっと前に大学に。
午前中は、二瓶先生とずっと打合せ。

13:00 3コマ 健康運動科学実習。
今日は、種目分けだけ。60分ほどかかりました。

火曜日は、高専の木次谷先生がいわきから非常勤に来てくれるようになりました。
木次谷先生は、4コマも授業。
で、川本が先生の紹介を。

終わって、学生と面談。

16:30 練習。
今日は、南風が吹いているにのに・・・・寒い!
20:30 帰ります。 


●4月13日(水)

7:30 登校
3年生が、3年生らしくなってきました。

副校長と交通安全教育について話し合いました。
附属中学校前の道路は、交通ルール遵守の道路にしたいですね。

9:30 大学に出勤。
今日は、やることが3つ。
ひとつずつ片付けて、お昼前に終了。

学生が、記録会のことについて、何度も、何度も来ては、川本の時間を無駄にします。
今日は中学校の「新入学のしおり」が手元にあったので、学生に見せました。
「メモを取る習慣をつけましょう」
メモさえ取っておけば、「あっ!忘れました ><」がなくなります。
同じミスを何度も繰り返すのは、止めよう。
考える力も不足。
小学校から学んだことをフルに活用してみろ!とアドバイス。

13:30 教員会議。

川本・附属中学校校長の報告がひとつ。
この役目があったので、帰国しました。

16:00 終了。
グランドに顔を出して、研究室でちょっと仕事。

18:00 現代教養コースの健康運動科学実習。
今日は、種目分けなので、30分程度で終了。
川本は、シェイプアップの担当。
「一緒にシェイプアップするために、少し太ってきました」
頑張ろう〜っ!!

自宅に戻り、奥さんに送ってもらって、福島駅に。
新幹線で東京・羽田空港です。

フライトは、0:05。

10時間のフライト。

で、13日水の17:30 ロス到着。
いつものことながら、不思議だ〜

王君がピックアップしてくれました。
この時刻のロスのハイウエイは、いつも大渋滞。
で、空港近くで、食事。

ちょうど、Peets Coffee のお店があったので、早速お土産を購入。

ホテルには、21時くらいに到着。
大切なこと・・・・夜になったら、眠ります。


●4月14日(木)

8:00 散歩。

9:30 練習。
今日は、20度を軽く超える天候です。

紫村の動きがいいですね。
前回の修正が出来ています。
丹野、久保倉もいい動きでした。
記野は少し重い感じです。

お昼ご飯は、韓国料理。

食事が終わって・・・・何故か眠くなりました。
ここで、寝てしまうのは、間違いです。

が、気がついたら、眠っていました。

18:00 夕ご飯。
やっぱり肉でしょう。

左のポテトは、こぶし二個分くらいの大きさ。
決して、肉が小さいんじゃありません。

部屋に戻って、寝ようかな?
でも・・・昼寝をしたので、ちょっと苦戦。
睡眠のコントロールが大切ですね。


●4月15日(金)

8:00 散歩。

9:30 練習。
今日は、25度くらいの天候です。

今日は・・・丹野が重い感じです。久保倉は56秒?くらいのいい状態だと思います。
記野もそこそこいい状態になってきました。50〜51秒はいけるかな?
紫村は、今日は軽め。昨日の感じだと、そこそこのタイムは出ますね。

お昼は・・・・アメリカと言えば、ハンバーガーでしょう。
で、ハンバーガーショップに。
ちゃんとお肉を焼いてくれるお店です。

午後は、吉田に近くのスーパーに連れて行ってもらい、ナッツ類を購入。

 

 

 

 

 

 

 


●4月16日(土)

Mt.SACリレーズです。
 


 

 

 

 

今年は、大学のグランドが改修のため、ご近所(と、言っても高速で30分以上かかります)のCollege・短大で開催。
でも・・・立派な施設です。

天候は、雲ひとつない快晴。カリフォルニアの青い空です。
気温もグングン上がり、30度超え。

丹野:54秒54:バックの向かい風に負けました。
やや重の感じは抜けませんでした。

紫村:13秒06(2.9):スタートから3台目までは、練習したことがきちんとできました。
5台目以降は、もう少し練習しましょう。

久保倉は、突然の体調不良。
状態が良かっただけに残念。とりあえず走りましたが・・・・・

記野は、52秒35。5台目以降が課題です。

王君一家が応援に来てくれました。
息子も元気に育っていました。

終わって、ホテルに戻り、食事に。
今日はSaturday Nightなので、どこも満席。
長らく待って、食事。

ホテルに戻り、シャワーを浴びて・・・・吉田に空港まで送ってもらいました。
空港到着は、22:45。
今日は出国検査に時間がかかりました。
開放されたのは、23:40。
今日はバスで飛行機まで!ということで、0:10が搭乗時刻。
何も買い物ができないまま、バス→飛行機。


●4月17日(日)

今回は、紫村がそこそこ走れたのが、収穫でした。
ちょっと無理して良かった。

滑走路を飛行機がグーンと走り出したのが、1:30くらい
フライト時間は、12時間。
とりあえず、眠ります。


●4月18日(月)

羽田到着 4:45
サクサクと入国審査、スーツケースピックアップ、税関を抜けて、5:17のモノレールに乗れました。

東京駅発6:04の始発で福島に。
7:39 福島到着。

一旦自宅に戻り、入浴、着替えて中学校に。9:30

10:45 小松先生の新任教官授業を参観。

そのまま、校長室で仕事。

熊本震災は、本当に胸が痛みます。
何かしなくては!という衝動に駆られて・・・・
負けたらいかんばい、熊本!立ち上がろう、熊本!!
今度は我々が応援しよう!復興支援陸上教室
をやることにしました。
運がいいことに今週末の土曜、日曜は大学で新歓行事があるため、グランドが使えず、信夫ヶ丘を確保しています。
これも、普段は市内の中高生が練習で確保しているのですが、
当初、記録会が入っていたため、練習の予約はなし。
その記録会は、1週間後に変更されたので、ポッカリ予約が空いていました。
信夫ヶ丘なら、陸上教室もやれそう。
二瓶先生に使用目的の変更の申請を頼んで、OKをもらえたので、GO!
とりあえず、福島民報、民友新聞に実施の告知をお願いして、
後は、教え子達のネットワークを使って、人集めの算段を。
みんなよろこんで、やってくれました。感謝。

17:30 校務運営会

19:00 研究委員会。これは2時間たっぷりかかりました。
副校長と少し話して、21:20 帰ります。


●4月19日(火)

7:30 登校
ちょっと学校をするにしている間に、3年生が3年生らしくなっていました。

10:00 大学に。

3コマ13:00 健康運動科学実習・ゴルフ。
今日は、初めてのクラブスウィング!
ただ、PTA理事会があるので、早めに終わらせてもらいました。

急いで着替えて、中学校に

14:30 ギリギリセーフ。
PTA理事会・専門部会合同総会です。
川本の役目は、最初のあいさつ。
PTAと学校の関係について15分ほど話しました。
終了は、16:40

大学に戻ろうとも考えたのですが・・・・やっぱり時間がもったいないので、そのまま校長室で仕事。
DropBoxはこんな時便利ですね。

20:30 帰宅
350ビール1本で寝てしまいました。


●4月20日(水)

7:30 登校。

10時くらいに大学に。
各種の仕事が待っていました。

13:30 練習。
学生に復興支援陸上教室の話をして、練習。

16時過ぎに研究室に戻り、授業準備。

18:00 健康運動科学実習・シェイプアップ。
今日は、痩せるメカニズムについて。

19:30 終了。
市内某所に行き、吉田、渡辺と食事。
途中から、T永さん@アスタリールが合流(こちらが本命)。
打合せなどをしながら、楽しく食事をとりました。


●4月21日(木)

7:30 登校。

1校時8:40から新任教諭の研究授業。
今日は善方先生の国語。

終わって、9:30 T永さんに校長室に来てもらい、研究打合せ。

1時間ほどで終わって、大学に。

3コマ13:00 陸上競技。
今日は、ポン・ピュン・ランで足を速くする。

4コマ ゼミ。
その後、タイヤ交換。

夕方の練習が始まる頃から雨が降り出しました。
18:30 大学を出て、市内某所に。
吉田の帰国報告会。まあ、飲み会ですね。


●4月22日(金)

7:30 登校

副校長との打合せも終わり、大学に 10:00

いろいろと仕事。
13:00 中学校に戻って・・・・・

13:30 PTA総会
ここで、あいさつ

その後、学年PTA。
各学年で、あいさつ

今日はそのまま、校長室で仕事。

18:20 迎えのマイクロバスで、市内はずれの某所。
今夜は、中学校の歓迎会。
まあ、飲み会ですね。
いつものように・・・・2次会まで。


●4月23日(土)

朝イチは・・・・中学校に車を取りに歩いて行きました。
と、言っても自宅から1キロなので・・・・・

今日は、信夫ヶ丘競技場で練習。

終わって、中学校の校長室で仕事。
でも・・・・玄関が開いていない!
川本は、開け方は知りません(自慢になりませんが・・・・)
でも、安心して下さい。校舎口は開いてますから。
生徒が部活に来ているので、当たり前と言えば当たり前。
校長室のPCは、画面が大きいのを置いているので、エクセルなどを使ったデータ処理はやりやすいですね。
今日は、データ解析なので、大型画面が必要。

いいデータが出ました。

気がつくと、夕方。
先ほどまで、聞こえていた先生方の声も聞こえなくなりました。
これはまずい!
川本は,機械警備のセットの仕方を知りません(これまた、自慢になりませんが) >< 
でも・・・2階の準備室に先生達がまだいそうです。
ここは、慌てて帰りましょう。17:00

今日は、娘の引っ越し手伝いから帰ってきた奥さんとゆっくり食事。


●4月24日(日)

8:30 信夫ヶ丘競技場に。
今日は、
負けたらいかんばい、熊本!立ち上がろう、熊本!!

今度は我々が応援しよう!復興支援陸上教室 です。

やろう!と決めたのが、月曜日。
火曜日の地元紙に掲載してもらいました。
どのくらいの人が来てくれるか・・・ちょっと不安。
小学校、中学校、高校に勤める教え子達が手分けして、案内を伝えてくれました。
本当に感謝です。

何と!10時開始の時点で、400名の参加です。
学生、東邦銀行チームは、合わせて70名。
本当にみなさんの善意が集まりました。
熊本にみなさんの善意を届けます。
熊本の子ども達も「走れ、未来。」

地元紙2社とTV局2社が取材に来てくれました。

終わって、自宅に 14:00
気がつけば・・・・16:00 つい、寝ていました。

着替えて、17:00からいつもの珍満賓館で、新入生歓迎会。
お店のご厚意で、3時間も会場をお借りしました。
いつもながら、感謝です。

今日は、今週は、ちょっと・・・・くたびれました。


●4月25日(月)

7:30 登校。
8:20 全校集会で、校長講話。

3校時まで中学校。
11:15 大学に。
12:15 学生と面談。

13:30 中学校に。
6校時は 交通安全教室。

終わって、16:45 職員会議。
18時過ぎまで。
校長は、あまり遅くならないようにと思いながら・・・・19:50帰ります。


●4月26日(火)

7:30 登校。

8:40 1校時:新任教員の研究授業。
国語の上野先生でした。
アイスプラネット:定番ですね。

終わって、大学に。
2コマ 10:20 大学院の授業。

3コマ 健康運動科学実習・ゴルフ。
ビデオ撮影などを。

紫村のアップをちょっと見たのですが・・・・非常に充実した感じがほとばしっています。
織田は、期待大。

夕方、練習。
さあ、東北インカレ!と言う時に・・・・寝ぼけたような最上級生がいました。
困ったものです。


●4月27日(水)

7:10登校。
今日は2年生の校外学習。
7:40出発なので、朝早くから登校しています。

8:40 お隣の八子医院に。
血液検査を。

終わって、大学に。
少し仕事が片付いたので、引っ越し荷物の整理などを。
やっと、身の回りのことができる時間ができました。

13:30 練習。
今日は、夏日ですね。いい感じで練習ができました。

アメリカの競技者が「日本で走りたい!」と言っている(吉田情報)ので、
少しだけ出場の手助けをしました。
誰が来るか・・・お楽しみ。

18:00 現代教養コース:健康運動科学実習・シェイプアップ。
今日は、腹筋各種。
インストラクターは、学生にお願いしたので、川本のダメージは少ない。
今日は、帰ります。20:00


●4月28日(木)

7:30 登校。
今日はあいにくの雨ですが、1年生の校外学習。
7:45から出発式。
校長の話と「いってらっしゃい」

大学に。
午前中は、データ整理。

3コマ 13:00 陸上競技
雨なので、体育館で、走高跳・正面跳び。
この学年は、全体的にいい動きをします。
60分ほどで、きれいなフォームになりました。

4コマ ゼミ。
卒論、修論に向けて、ポンチ絵を使ってそれぞれが発表。

16:30 練習開始にちょっと話をして、そのまま市内に。
17:00 附属特別支援学校で、四校園協議会。
附属幼稚園・小学校・中学校・特別支援学校の校長、副校長の協議会です。

これは、18:30で終了。
自宅に帰ろうとしたら、これが渋滞に引っかかりました。
全然進まず、ピンチ!!

自宅に戻り、福島駅に。
東京への新幹線は、19:16(これは絶対間に合いませんが・・・・)、33分、51分、20:23、49とあるのですが、みんな満席。
GWをなめていました。反省。
20:59に空きがあります。
まあ、この時刻は通勤時間なので、仙台から降りてくる人もたくさんいるだろう!ということで、19:51の自由席に。
ホームに上がる途中、郡山に帰宅するK藤さんを発見!!
一緒にビールを飲みながら、郡山まで。
今日は東京泊まりです。
東京駅で、明日の新幹線の特急券を購入・・・・
広島行きの始発は6:00ですが、満席。当然、その後も、満席。
朝イチから満席?
で、新大阪からの座席を確保。新大阪までは自由席で。


●4月29日(金・祝)

5:45に新幹線ホームに上がっていくと、6:00の列車は入線していました。
急いで自由席にに行くと、もう満員。
デッキに人が溢れていました。
まあ、仕方ないか。
通路に立つことに。
川本は運が良いので、名古屋で横に座っていたおっちゃんが、下車。
座ろうとして、ちょっと後ろを見たら、年配の女性がいらっしゃたので、「こちら空きましたよ」と言ってしまいました。
ねえ、こんな状況で、元気なオヤジは座ってはいけませんね。
デッキ、通路は、通勤電車並みの混みようです。
新大阪のホームでダッシュ。
座れました。
広島には、9:50到着。
紫村の予選は、10:50。ギリギリセーフです。
広島は快晴!
ただ、風が強い・・・
予選は、13秒86(-1.9)
これは仕方ないですね。

決勝に向けて、アップでは、いくつかの修正。
紫村は、川本が指摘したことをあっという間に修正します。
天才です。

決勝は、13秒24(+1.1)で韓国選手に競り負けました。
「セット」のとき、グラッときました。
川本は、スタジアムの壁により掛かっていたので、感じたのですが、大半の人は感じなかったともいます。
当然、スターターも動きがあるので、感じないまま、スタートさせています。
ただ、紫村は、「スタートの時、少し変でした。木村さんも言っていました」
まあ、これは仕方ないことですね。
風の表示は追い風ですが・・・・強風が舞っていた感じで、走ってる本人たちも向かいと感じていたと思います。
もう少し風の条件がよかったら・・・・・
次に期待しましょう。

佐賀から応援にいらっしゃた紫村のご両親に車で広島駅まで送ってもらい、とりあずえ、お好み焼きなどを。
紫村と津田トレーナーは、合宿で浜松に。
川本は、日本パラのために鳥取に。
広島駅南口みどりの窓口のお兄さん、凄〜く感じよかったですね。
これまでの最高の対応です。ネームプレートを見たけど…あまり見たことのない読めない漢字でした。
広島駅周辺で時間をつぶして、19:25の新幹線で、姫路まで(20:24)。
姫路でちょっと外に出てみました。
姫路城が、ライトアップされてきれいでした。降りた甲斐がありました。
姫路21:08〜22:44鳥取の特急。
ホテルに到着して、渡辺コーチと打合せ。
とりあえず、寝ます。


●4月30日(土)

日本パラ陸上競技選手権です。
街の至る所(そんなにひろく広くありませんが)に大会ののぼりが立ててありました。
布施陸上競技場 ちょっと冒険?して、路線バスで行ってみました。
普段は、バスの移動はほとんどしないので、海外で地下鉄に乗るくらいの緊張感がありました。

 
スタンドは、大勢の観客の方が!! 

 にぎわい広場も賑やか!!

東邦銀行は、T13クラス100mと400mです。
渡辺コーチが担当です。

布勢のサブグランド・・・・日陰がないのが欠点ですね。
まず、T13クラス100m佐藤智美。
13秒13(+0.6)の日本新記録。
ただ、2015・16の世界ランクで言うと10位と、リオパラ出場は、厳しい状況。
参加標準記録は突破しているのですが、入賞確実なラインとなると、ランク7位程度?
因みに9位は13秒12,8位は13秒11とあとちょっと。
佐藤は、昨年の全日本実業団の招待レースで、13秒02(+0.4)で走っています。
このタイムは、世界ランク7位相当。
ただ、IPC公認の大会ではないので、ランキングには反映されていません。
ちょっと、中体連の全国大会出場のための競技会が、県中体連と通信陸上だけという状況と同じです。
IPC公認レースというと、いろんな制約がきちんとあるのだと予想されますが・・・・
一緒になるって難しいんですかね?
日本陸連に学連や実業団があるようにパラも一緒に入るといいと思います。
困難なことは山積みでしょうが・・・・

マスコミの注目度も高いですね。
時代は確実に変わってきています。
3年前に文科省の受託事業獲得のためにパラ業界?のプレ調査をしたのですが、その時とは、状況が大きく変化しています。
コーチ、活動場所、活動費などまだまだ改善すべき事はありますが、アスリートの競技会として確立しつつあるようです。

T13クラス400mはこの春に東邦銀行に入社した佐々木真菜。
800や1500が得意なのですが、種目がないので、400でいくことに。
春休み間、木田コーチが,お世話をしてくれました。
現在は、渡辺コーチが、佐々木の担当をしています。
走り方もかっこよくなり、62秒33の日本新記録。
リオパラの参加標準記録も突破!したのですが、世界ランキングは10位。

二人とも日本新で、今日は満足!
福島からは、「福島民報」と「福島民友」の2紙が取材に来てくれました。
パラリンピックの年だけではなく、いつでも注目して欲しいですね。
おっと、福島の二紙は、日常的に取材してくれますよ。あくまでも一般論。

にぎわい広場に出てみたら「すなば珈琲」がありました。
美味しさは、スタ●コーヒーと比べても何ら遜色はありません。
すなば珈琲を飲んでいると、渡辺が「先生、朝練の時、ホテルの前のすなば珈琲にめっちゃ並んでいましたよ」
有難味が増してきました。

夕方、ホテルに戻ったら、すなば珈琲は、長蛇の列でした。恐るべし「すなば珈琲」

渡辺と明日の打ち合わせをして、川本は、16:54の特急で、姫路に。90分ほどでした。
改札の外に出ると、姫路城が!

姫路の駅ビルで30分ほど時間をつぶして・・・・浜松に。
2時間の新幹線。

21時ちょっと過ぎに浜松到着。
近くの居酒屋で夕食。

 

 


●5月1日(日)

午前中、浜松の四ッ池陸上競技場で練習。
記野のハードル・・・・ちょっと重い感じがします。
武石・・・・スタートからバックの走りを。非常にいい感じです。
3日はきっと良い記録が出ると確信しました。
紫村のハードル・・・・改良に改良を重ねています。良い状態だと思います。
来週のレースが楽しみです。

お昼ご飯は、浜松で

掛川に移動して、駅前のホテルにチェックイン。
例年は、南口なのですが、今年は初めて北口のホテルです。
北口に出ると・・・・掛川城が。
ちょっと小ぶりですが、いい感じ。

北口側が、街なのですね。やっと分かりました。
南口にいると、掛川市民はどこに住んでいるだろう?というくらいだったので、
再確認。

日本パラ陸上の連絡が入りました。
T13 200m 佐藤智美 27秒39、佐々木真菜 27秒79
風は +1.5 二人とも日本新

吉田が「先生、これ買ってきたんですが、食べますか?」とイチゴを持って来てくれました。
「赤ずきんちゃん」という品種です。
ビックリするほど美味しかった!!これは買って帰らないと・・・・


●5月2日(月)

朝の散歩で、掛川城に行ってみました。
なかなか立派でした。

午前中、エコパで練習。
武石、記野ともにいい感じ。
合流した丹野も、いい状態です。←きっと明日はいい走りができると思います。

午後は、津田ちゃん、吉田コーチと「昼はラーメンだ!」
ということで、近所のラーメン屋さんに。

街を歩いていると、こんな看板を発見!
その通りだ!!

昼食を終えて、横になったら・・・・夕食の時刻でした。

夕食を終えて、横になったら・・・・真夜中でした。
やっぱり、疲れていますね。若くない?


●5月3日(火・祝)

静岡国際陸上

千葉麻美 4×400リレー3走 ホームに出るところで、左脚に違和感が・・・・
大事を取って、400は棄権します。

佐藤若菜 ハンマー投  58m50 フィニッシュがまとまりませんでした。
ただ、58くらいで安定した記録でした。
もう少し、フィニッシュで地面に力が加わわれば、60は楽に行けますね。

記野友晴 400ハードル53秒49 7台目の途中までは、49秒!というレース。
アメリカ遠征から考えると、少し練習不足だったかも知れません。
もう一度、しっかり貯めの練習。

武石この実400m 56秒11。
一体どうしたの?というレース。
本当に何が悪いか、分かりません。
勉強し直しですね。

さあ、帰ろう!としたとき、アクシデント発生。
何だかんだで、スタジアムに留まることに ><
結局、新幹線に乗れたのは、20:33。でも・・・イチゴは大急ぎで買えました。
今日は、福島に帰れないので、東京泊まりです。 


●5月4日(水・祝)

東京発 6:20の新幹線で福島に戻ります。
少し余裕がありましたね。
各駅停車の新幹線だったので、福島到着は8:10。
自宅に戻り、着替えて、大学に。

9:30 練習。雨の中、アップ開始。
本練習になる頃から雨も上がり、インカレ目指して、練習!
のつもりでしたが、上級生が少々気が抜けたような練習。
インカレ間近だから・・・・頼むよ!!!

午後は、研究室の片付け。
やっと、身の回りのことができる時間的余裕ができました。
段ボール4箱くらいの片付けが終了。
早めに帰宅します。18:00


●5月5日(木・祝)

今朝は、8時過ぎまで、目が覚めませんでした ><
自宅で安眠できるというのは、いいことですね。
ただ、だんだん、無理が利かない歳になってきました。健康には注意しよう。

9:30 練習。
練習前の監督の話は、インカレに向けて上級生の奮起を!という内容。
練習後半から、雲が出てきて・・・・気温が下がりました。
二瓶コーチは、ダウンを、川本もそれに近いものを着るくらいの寒さでした。

紫村と安部がハードル練習。
安部の出来がバツグンでした。これがレースでできると、そこそこのタイムが出ると思います。
8日の木南記念陸上(大坂・長居)が楽しみです。

午後は、研究室の片付け。
今日も段ボール4箱が片付きました。もう少し打頑張ろう!
今日も早めに帰って、休みます。明日は、学校がありますね。18:00


●5月6日(金)

7:30 登校。
GW中ですが・・・生徒たちは元気に登校。
全体的には、いつもより5分ほど早い登校でした。
きっと、久々の登校なので、緊張して早起きしたのでしょう。
かく言う校長もそうでした。

午前中、中学校で中学校の仕事。

お昼過ぎに大学に。
大学では、大学の仕事を。
まずは、研究室整理(大学の仕事?)。段ボール2箱片付きました。

その後、ビデオからデータ収集。
思ったようなデータでしたが、数字にすることは大切。
ただ、iMovie10では、タイムコードが出ないので不便 ><
古いPCを使って作業することに。
OSをEl Capitanに変えたらiMovie9が動かなくなりました。
これまでは、YosemiteでiMovie9が動いていたので、タイムコードを出して、サクサクと通過タイムなどを出せたのですが・・・・困っています。
どなたかいい対処法をご存じの方いらっしゃいません?

今日は、早めに帰ります。19:00