2009年10の日記

●10月1日(木)7719

もう10月です。
今日から授業開始。
朝イチは、授業準備。泥縄教授です。
2コマ目、トレーニングマネジメント。
今日は、トレーニング理論構築の歴史から。
それにしても・・・・・学生の学のなさというか、困ったものです。
「古代ギリシャはいつ頃?」
「1900年頃は、日本はどんな時代?」
「近代オリンピックの創立者は?」
全然答えられません。も〜って感じです。
富国強兵のことを聞くと、「世界史だったもので・・・・」
って、中学生の問題だから・・・・・
勉強はできるはずですが・・・・本当に大丈夫でしょうか?

3コマ目、体力トレーニング。
途中から大学院の入試のため、今日はガイダンスだけ。

朝から大学院の入試でした。
全部終わったのは、16:30。
そこから準備して、車で新潟に。
20時ちょっと過ぎに到着。

ミーティングを済ませて、おしまい。


●10月2日(金)12189

国体1日目。
国体の朝は、早い!5時にホテルの玄関前集合です。
高校生は、10時からレースなので、このくらいの時刻に起床しないと力が発揮できません。
今日は400mHの予選だけ(福島陸協のコーチなので、他の種目のこともやっていますが)。
久保倉は57秒27、吉田が58秒72で決勝へ。
千葉は60秒62。もう少しです。
青木は、回復が遅れているのとアジア選手権があるので、大事をとってお休みしました。
午後から雨。
ちょっと大変でした。

でも、国体は、各県の友人と会えていいですね。


●10月3日(土)12147

国体2日目。
今日は弟の誕生日です。おめでとう!

200mは予選(4-3+4)、準決(2-4)まで。
渡辺は24秒57(0.0)で1着通過。同組の紺野は24秒77で4着ながらプラス通過。
松田は24秒74(+0.5)で4着プラス通過。
卒業生の茂木(秋田)が教員枠で完走しました。
これは、サブにある福島県のテントの様子です。
ちょうどお昼時。
マネージャーの先生方が、毎日、お昼ご飯を調達してきてくれます。
弁当なのですが、いろんな希望を聞いてくれて、今日は、すき家の牛丼。
みんな黙々と一気に食べました。
今朝の朝食は、何と5:30!
12時になるとお腹も空きます。
それで、みんな手を休めて、一気に食べてしまいました。
右の方で一人だけ、食べていない投てき担当のS藤先生は、この大きな体なので、当然、食べ終わっている状態です。

200の準決勝、渡辺は23秒84(0.0)で2着通過。
次の組の松田は24秒72(0.1)で5着。紺野は24秒86で8着。
それぞれ決勝には行ける力は、あるのですが・・・・・

800m予選は2-3-2。
丹野は2分6秒35の2着で決勝へ。
同組坂水は、2分11秒62で6着。もうひと息です。

2組の木田は2分07秒42で3着通過。
長沢は、2分10秒74で6着。長沢の10秒台って・・・もう5・6回ありますね。
もうひと皮がむけません。

走高跳決勝は今村。
最初の高さは,1回目だよ!と言っていたのですが・・・・
踏み切り位置が合わなかったとかで、結局3回目で跳びました。
69を落として、13位。
66を1回目だと8位入賞でした。
ただ、川本は、福島県の選手のアップがあったので、見てあげることができませんでした。

400mH決勝。
久保倉は56秒34のシーズンベストでしたが、55秒台に入りたかったので、ちょっと残念。
吉田は59秒54で7位。
来年から種目が変わるので、吉田は最後の国体かもしれません。
これまで100点以上とっていますが、今日の2点で終わりだと思います。
点数だけではなく、競技者の心得や郷土愛を高校生に伝えてくれて、本当に福島県に貢献しました。
丹野なども、そういう中で育ってきた選手です。
来年はコーチで連れてくっるっていうのも手ですね。


●10月4日(日)11390

国体3日目です。

200決勝(0.4)は渡辺が23秒97で2位。
もう少し、福島さんと競りたかったのですが・・・・・
このあたりが、真弓の反省点。
レース後、この話を切り出す前に自分で充分分かっていました。
また、対処法も考えていて、本当に成長しました。
まあ、心の成長があるからこそ、速くなるんでしょうけど・・・・

800は、2分00秒から01秒台を狙っていました。
そう、杉森の日本記録に近いところです。
先週の実業団で、陣内さんと久保さんが、1周目を59秒で入って、2分02秒99できています。
そこで、今回も59秒で入ってくれる!ことを想定して、レースを組みました。
59+62で2分01秒!いい感じですね。
実際のレースは、29秒0、31秒4で400は60秒4、このペースダウンが誤算でした。
600まではは31秒4で1分31秒8。
最後は30秒8で上がって、2分02秒64。
入りが62秒だったらラスト300から43秒で!の指示はしていたのですが、60秒4の微妙な入りは考えていませんでした。
400〜600までの31秒4は他の選手達の努力感はあったと思いますから、そこでいくのも難しかったような気もしますね。
もう少し力をつけて、次は杉森越えを狙います。

木田は、どうするか迷ったのですが・・・・
前の5人が速くはいるだろうから、着いていくと難しい展開になるという予想で、少し距離を置いて走らせました。
2分06秒69の6位は、少し残念ですが、佐々木さんと勝負していれば、5秒台も見えてきましたね。

この800が始まったのが15:50。4×100Rの予選が16:10。
福島と北海道はリレーの1組。
実質15分です。
木田ちゃんは、メンバーがいないからという理由で走ることに。
15分休んだ丹野と24時間休んだ吉田とどっちが速い?という選択に迫られて、福島県は吉田を起用。
福島県は、46秒86と信じられないタイムで7着。
プラスは46秒85まで。
まさかの予選落ちでした。


●10月5日(月)8281

国体4日目。
熊谷の100H。予選(2-3+2)は13秒79(-0.1)で1着通過。
スタートに冴えがありませんでした。
これは・・・ボブスレーにはマイナス要素。

決勝はスタートがはまらず、13秒84(-0.1)で4着。
寺田さんがお休みだっただけにもう少し上に行きたかったのですが・・・・・
まあ、ボブスレー一直線ですね。

リレーは、準決勝。
熊谷の福井、松田の山口が消えていきました。
本命の新潟(久保倉、真弓)がまさかの準決勝落ち・・・・・

夜は、アルビの大橋社長さんと会食。


●10月6日(火)5445

国体5日目。
こんなに淋しい最終日はありません。
例年ずっと、リレーが決勝に残っていたので、早朝から大張り切りでしたが・・・・
今日は長距離の応援だけ。
おっと、北海道の木田ちゃんが2走でした。

全部が終わって、サブでは光浩の引退セレモニー。
一昨日、短距離のミーティングで、光浩が高校生達に「これで終わりです」と伝えて、国体で走ることの素晴らしさを話していたのですが・・・・・
最後の締めのいいところで、大腿がつり出して、台無し。
100m(リレー)1本走っただけで、脚がツルなら引退もやむなし?
追い込み白虎隊も、見ることができません。
また新潟に帰った渡辺梓もこれでスパイクを脱ぎます。
本当にお疲れサマでした。

帰りは、木田と熊谷を乗せて、お昼前にビッグスワンを出ました。
途中、会津若松市内に周り、雪下先生オススメのラーメン屋さんに。
チャーシュー麺Bセットがいいですよ!と言われたので、そのまま注文。
おいしい喜多方ラーメンでした。

木田を福島駅に送って、16:30からの大学の練習に間に合いました。


●10月7日(水)4495

午前中は、たまった仕事です。
これまた、いっこうに片付きません。

13:30教員会議です。

3時間ほどかかりました。
終わって、グランドに出ると、雨が降り出しました。
台風が来ています。投てきの防御ネットもはずされていました。

後は研究室で、ずっと仕事。
途中で、NHKのABディレクターが登場。
番組の打合せです。

本社に行ってきた光浩登場。
次のキャリアについて相談してきました。
本当に引退したんだなあって感じがしました。

MacのOS X Snow Leopardが届いたので、早速インストール。
完全な逃避ですね。
ただ、Air Macのインストールがうまくいかず、四苦八苦しています。


●10月8日(木)5120

朝のニュースは、台風!
福島は、雨が降ってはいますが、兆しはありません。

2コマ目、トレーニングマネジメント。
3コマ目、体力トレーニング。今日はウエイトトレーニングの基礎編。

3コマ目が終わる頃には、雨も上がっていました。
夕方、練習。
ちょっと長距離の練習も眺めてみました。

練習が終わって、研究室に。
本当に片付きません。机の周りは、書類だらけになっています。

ここでCM
10月10日(土)18:30〜21:54世界一受けたい授業の特番「日テレ系人気番組大集合!世界一受けたい授業!」があります。
そこで川本は「ポン・ピュン・ランで運動会」を担当!お見逃しなく!!
このときは、天海先生にお会いする幸運がありました。
今日のトレーニングマネジメントで、奇しくも天海先生の話になってしまいました。
計画(トレーニング計画)は、行動の試行的先行というところからでしたが・・・・
デートに行く → 映画 → アマルフィ → イタリア料理・・・というふうに自分の行動をデートに先立ち計画を練るだろう?というところからです。
その計画が相手の気持ちと合致したときに、初めてデートは成功するのですが、そこからトレーニング計画の合目的性とトレーニング実施との関係を話していくのですが・・・・・
学生は、アマルフィの天海先生の話しか憶えていないような気もします。
何せ、川本は本題を忘れて、天海先生の素晴らしさを力説しましたから・・・・


●10月9日(金)9629

9:30 ラジオ福島のスタジオ。
10月の3回分の収録でした。
11月3日(火)分は、ももりんダッシュNO.1の開催日なので、現地から生本番で、川本レポート?をお届けします。

終わって、大学に。
ずっと机の前に座っていました。

19:30 珍満で食事。
顔ぶれは、豪華でした。


●10月10日(土)7375
9:30の練習に顔を出して、そのまま前橋に。
群馬リレーカーニバルの移動です。
3連休の初日とあって、高速は少し混んでいました。

ただ、下り線は、もっと混雑。
お昼なのに渋滞でした。
これは1000円高速ですね。
川本チームも佐野まで1000円で行けて、すごく得した気分になりました。
NTCでアジア選手権のメディカルチェックに行っていた木田、久保倉、丹野と合流。
お約束の前日練習をやりました。

夜は、みんなで食事。
今夜は洋風にイタリアンでした。
お店にテレビが置いてあったので、みんなで「世界一受けたい授業」を観ました。


●10月11日(日)10637

群馬リレーカーニバルです。
カーニバル!というと、お祭りです。
文字どおり前橋市は、お祭りの最中です。
市街地は、出店が並んでお祭りムード一色です。
が、ここ敷島総合運動公園は、お祭りムードがありません。
観客席は、ガラガラ!
どうしたらいいんでしょうか?
大会を盛り上げるには、選手側がやれることは、まずは「参加」
そう言う意味では、ちょっと淋しい参加状況でした。

まあ、種目自体も考えなくてはいけなかったのではないかと思います。
5日前に国体が終わったばかりですが・・・・・
今回の女子の種目は、200、800,400H、走高跳、三段跳、砲丸投、7種でした。
国体で、やったような種目ばかりです。
ちなみに200、800,400H、走高跳はそのまま、国体の成年女子の種目でした。
男子は混成も含めて4種目中、200、800、砲丸投の3種目がそのまま国体種目。

あまりにも芸がなさ過ぎです。
もう少し、種目を考えるべきでしょうね。
同じ団体が関係しているとは、とても思えない種目設定ですよね。
陸上ファンとしてもねえ・・・・・
1週間前の二番煎じって感は、ぬぐえません。
国体種目と違っていたら、もう少し参加競技者も増えたかも?
というか、国体にない種目を開催すべきですよね。
まあ、これは、サーキット種目が決定したときに分かっていたことですが・・・・
久保倉の例で言うと、スーパーで400H、国体でも400Hなので、実業団はお休みしました。
群馬リレーカーニバルは・・・・強化競技者なので、出場は義務だと考えて、出ましたが・・・ちょっと疲労がたまりましたね。
ただ、丹野は、スーパーから400、実業団:200・400、国体:800、群馬:200と種目が変わっていったので、楽しみながらやっていました。
木田も実業団が400、800だったので、丹野と同じ流れで出場できましたが・・・・
もう少し、うまい配列ってできないものなのでしょうか?
まあ、嘆いても仕方ない?ところもあります。
それなりのところで、それなりに考えてやっていることでしょうから・・・・
逆に三段跳をやっているうちの学生(12m30ちょっとの4年生二人ですが)は、国体に三段跳がなくても、群馬RCで三段跳があったので、モチベーションを高めたまま競技をやることができました。

400Hは久保倉が57秒41、千葉が61秒23(5位)、清水が61秒95(7位)。
バックで強い向かい風だったので、どこまで16,17歩で行くか難しい選択でした。
200は5mの追い風。
丹野も木田も「転びそうでした」がレース後の第一声。
風が吹けば走れるって言うものでもなさそうですね。
丹野23秒57(1位)、木田24秒05(2位)、松田24秒15(3位)、栗本25秒06(7位)
三段跳は、吉田12m35(7位)、斎藤11m99(9位)。

笑ったのは・・・・サブグランドで、昨日のポン・ピュン・ランのドリルを中学生達が、「ポンは、こうだった」とかいいながら、やっていたことです。
テレビの影響って大きいですね。
ただ、少し動きが違っていたので、思わず、声をかけそうになりましたが・・・・

今日もドーピング検査にひとり該当。
検査終了を待って、帰りました。
帰りは、佐野のアウトレット近くで渋滞。
高速の下り車線は、比較的流れていました。

20時近くに福島到着。
夜は、福島の街の地域活性に少しだけ貢献。


●10月12日(月)11201

7時に自宅を出て、会津若松へ。
会津学鳳高校のグランドをお借りして、陸上教室です。
いつもは、11月に「地域貢献」という気持ちで開催しているのですが、今年はアジア選手権が11月にあるので、空いている今日やりました。
会場の会津学鳳高校のグランドは、何と!全天候の400mトラック(5レーン)です。
県立高校ですよ!もう、ビックリ!
講師は、吉田、木田、久保倉、坂水、渡辺、栗本、熊谷、松田、丹野、青木、光浩の豪華版でした。
午前中は、小学生。
午後からは、中・高生。
お昼ご飯は、学校のすぐそばのラーメン屋さん。
雪下先生が、「絶対美味しい!」と太鼓判。
その通りでした。
講習会は、快晴の中でやれました。
たくさんの子ども達に夢と技術を伝えられたと思います。
でも、こんな贅沢な講師陣はないですよ。

夜は、光浩のご苦労さん会。
コーチを引き受けて、6年。福島に移って4年。
いなくなると思うと・・・・本当に淋しいものです。


●10月13日(火)7814

1コマ、大学院の講義。

2コマ、仕事を少ししてグランドに。
熊ちゃんの取材がひとつ。
熊ちゃんは、明日からヨーロッパに。1週間ほど。
その後、成田に戻って、バンクーバーへというスケジュール。
ワールドカップがあります。
ソルトレイク、モントリオールと回って、11月23日帰国予定。
何とか、ブレーカーとして、オリンピック代表に選ばれて欲しいものです。

お昼休みは、3コマのスポーツテストの準備からそんまま3コマ目に突入。
今日は、50m走とハンドボール投げ、最後に持久走。
川本は50m走担当。
いつからこんなに足が遅くなったんだろう?というくらい走るのは遅い。
特に女子学生が、走れません。
人間の能力開発という観点から、本当にこれでいいのでしょうか?
絶対みんなもっと速く走れるのに・・・・・
中学、高校と全力疾走をやる機会がないのですかね?
でも、今日の川本もそうでしたが、全力で走れなくても何にも注意していませんからね。
これは、ダメですね。
学生も全力を出すことを忘れてしまっているんですね。
学生の名誉のために書きますが、彼らは、決してゆっくり走っている訳ではないのです。
見た目は、一生懸命走ろうとしているのですが、遅い!
というか、クレアチンリン酸を使って、速筋をフル動員したダッシュができないだけです。
小学生の時は、一生懸命かけっこができる体と頭だったのに。
これでいいのか?日本人!

4コマは仕事と来客の対応。
それと・・・・クロカンリレーの段取りと、ももりんダッシュ。
これは、OLたちがやってくれているので、川本は確認やチェックだけで充分です。
本当に助かります。

夕方練習。
読売新聞の駅伝取材がひとつ。
NHKの打ち合わせがひとつ。

夜も仕事が終わらず、帰宅は21:30。


●10月14日(水)6546

午前中、とにかく仕事。
でも・・・・研究室に来客が、3組ありました。

13:30練習。

今日はNHKの撮影。
10+60mの折返し走をやることに。
k4b2を使って、ダッシュ後の酸素摂取量も計ってみました。
これは、ベルテックジャパンから担当のO畑さんがきてくださいました。
k4b2は、酸素摂取量を測定できる携帯型のものです。
うちの研究室では、大活躍しているのですが・・・・これがいつも機嫌が悪い。
坂水が卒論で使ったときなども、いつもダメでした。
「泣いても、データは出てこない!」と叱ったこともありました。
そのk4b2ですが、今日は完璧に動いています。
やっぱり専門家は違う!と妙に感心。

折返し走は、1本、1本、乳酸をとったり、心拍数を計ったりしながら実施。
いいデータが出ました。
目的は、DNAの違いで、トレーニング内容に違いがでるのか?
というものですが、もう立派な論文になるくらいのいいデータが出ました。
これを乳酸研究の権威八田先生@東大が解析してくれます。
そう八田先生はわざわざ、東京から福島大に来てくれました。感謝。
詳しくは、放送で!

NHKと合わせて、地元TVのFCTが大学女子駅伝の取材に。
須賀アナの久々の登場です。
川本もコメントを。
須賀アナは、2年前に「ももりんダッシュNO.1」をやるときに番組で取り上げてくれて、
「みんなでやっぺ!ももりんダッシュ」の原型をやってくれました。
そのときスーツ姿で30m「5秒00」をマーク。
今年のももりんでは「キャスターダッシュNO.1」という企画があります。
そこで、HP用に初代ももりんキャスターとして「いつでも挑戦を受けてやる!」のポーズをしてもらいました。
キャスターで走ってくれたのは、みんなでやっぺ!ももりんダッシュをやっている高山アナ@NHKですが、1回目に軽く肉離れを起こして、それ以来5秒の壁を越えていません。
そのため、現在のNO.1は須賀アナです。
これから各メディアに出場依頼をしますが、反応はどうでしょうか?
福島駅前通りの活性のためにたくさんのキャスターの方が、来てくださることを期待してます。

で、NHKの取材は続きます。
実験?が終わって、データ解析。
そこをずっと撮影です。
最後にまとめをして、19:40。
八田先生と街に出て、反省会。
途中からNHKクルーも参戦。
ただ、八田先生は21:20過ぎの新幹線で帰宅。
今日の実験の結果で本当に盛り上がりました。
頭が良くなった価値ある半日でした。


●10月15日(木)11054

朝は、キャスターNO.1の依頼文書を作成。
2コマ、トレーニングマネジメント。
今日のテーマは競技的状態。

3コマ、体力トレーニング。
LTとOBLAを知ろう!
「昨年の安田先生(生理学)の講義で勉強しているので、LT,OBLAの説明は省きます」と言ったら学生に不安が広がりました。
困ったものです。
今日の宿題は、「疾走速度の増加とともに心拍数は直線的に増えていくのに、血中乳酸濃度は直線的に増えないのはなぜか?」という基本的なものにしました。

4コマ、医大の非常勤。
初めてテニスをやる学生さんを指導。
今日の説明が良かったのか?みんなあっという間に上達しました。

授業終了後、医大から直接、自宅に戻って、17:11の新幹線で、東京へ。
新宿から19:30の「かいじ」で、甲府へ。

21:12に甲府到着。
明日からジュニア選手権です。
学生は先に移動。
「ちゃんと行けるか?」
「少し不安です」と正直な1年生でした。
ホテルのロビーで明日の打ち合わせ。
その後、川本は甲府の地域活性に少しだけ貢献。


●10月16日(金)13193

日本ジュニア選手権で甲府です。
5:30 菊田と朝練。
菊田は「朝早い試合なので、朝は散歩ではなく、ジョッグに行ってきます」
高校時代にちゃんと教えられているんですね。感心。

菊田の円盤投げ。
円盤のサークルの後方スタンドから円盤を観るのは、何年ぶりでしょうか?
スタンドに大学時代の同級生山崎先生@土浦湖北高校を発見。
山崎先生は、円盤投げの大選手。
ここは、聞かない手はない!ということで、円盤投げの秘密を伝授してもらいました。
菊田は、37m44。もう少し練習します。
というか川本が勉強します。

午後から今村の走高跳。
練習では、いい浮きでした。
これは!と期待したのですが・・・・・
1m60は、しっかり跳べました。
1m65で、助走が合わずにバーを揺らして、ギリギリ1回目で成功。
1m68は、浮いていたのですが、うまく助走が合わずにダメでした。
68に上がったところで、福間先生が登場。
醍醐選手のコーチの福間先生は、川本の大学時代の後輩。
ここは、聞かない手はない!ということで、走高跳の秘密を伝授してもらいました。
今村は、65で7位。

甲府駅で、女子大生に「先生好き!」と言ってもらいたくて、イチゴ大福とプリンを購入。
オヤジの作戦通り女子大生は「先生好き!」でした。
投資額920円。

東京駅で、時間があったので、食事を済ませて、学生を新幹線に乗せて(改札口までですが・・・たぶん、乗れたと思います)、川本は平塚に。

ホテルは平塚駅から5分。すぐ近く!のはずでしたが、見つかりません。
木田ちゃんに電話して、ナビゲートしてもらいました。
昨日もですが、どこに泊まるかも知らないで移動しています。
昨日は、自宅に戻ったときに松田に「今日のホテルをメールして!」でした。
今日は、甲府から新宿に向かう電車の中で、木田ちゃんに「今日のホテル教えて!」なので、ちゃんと行けるはずがありません。
21:30くらいにホテルには入れました。
夜は・・・・平塚の地域活性に少しだけ貢献。


●10月17日(土) 13457

全日本実業団対学生対抗で平塚に来ています。
平塚のグランドは、駅からちょっとあるのですが・・・・歩けない距離ではないので、ここは歩き!吉田たちは「歩きですか?」と。

全日本実業団対学生対抗は、権威ある競技会です。
基本的には、コンディションが合えば、出て行く競技会に位置づけています。
が、スタンドがあまりに淋しすぎます。
川本が競技場に着いたときには、開会式で市長さんのあいさつの最中でしたが、そのあいさつを聞いている市民は、数えるほど。
市の秘書室とか、スタンドを満員にしよう!とか考えないんですかね?
川本が市長秘書なら、満員のスタンドで市長にあいさつをしてもらおう!とくらい考えて、関係部署にこの競技会の周知徹底をしますがね。
それとも、周知徹底した結果がこれでしょうか?
そうだとすると、あまりにも陸上人気がなさ過ぎ!
ここは、東海大もあるので、絶対、地元の東海大関係者を応援したい!という気持ちになるはずですが・・・・・
先週の群馬RCといい、今日の実学といい・・・本当にこれでいいのでしょうか?
この実学は、どんどん競技が進んでいくし、対抗戦の形式をとっているので、学生、実業団ともに対抗得点には、結構こだわっています。
ただ、残念なのが、アナウンスが普通の競技会と一緒。
もう少し、工夫がほしいところです。
選手たちは、招集が終わるとそのままメインスタンド前に案内されて、そこで選手紹介されます。
これが、つまらない!というか形通りというか・・・・・
「2レーン吉田さん、ナチュリル、実業団」たったこれだけ。
普通のスタート前のレーン紹介と同じです。
それぞれの選手がどんな背景があるかとは、一切なし。
せめて世界選手権の代表とか、日本選手権何位とかスタンドの人に教えて上げるべきでしょう。
広報などを見て、陸上の有名選手が来るんだって!と来てくれた人も多いと思います。
首都圏開催の日本選手権などは、結構、陸上でうんちくを垂れる人がいらっしゃると思いますが、地方開催の日本選手権などは、素人の方が多いので・・・・・平塚もそんな感じの人が多いようでした。
選手紹介をアナウンスに任せないで、実業団、学連双方のコーチが紹介するとか、少し趣向を凝らしたら面白いと思います。
もっと言えば、そのレースや、フィールドの対戦を予想するとか、意気込みを語るとか、盛り上げ方は、いかようにもできると思います。
要は、楽しませよう!とか、ファン拡大とかの気持ちがあれば、何でもできます。
それよりも・・・・専用のHPもありませんでしたからね。
一般の市民の方は、どうやって知ることができるでしょうか?

本当にみんなで真剣に考えないと・・・・

もう少し、福島にお金があれば、実学を誘致しいて、面白い競技会にするところですが・・・・
本当に実学って面白いんですよ。
来年は、小田原かな?神奈川のみなさん、普段の競技会とは違った陸上競技が見られますから、是非、来てくださいね。

11:35 400mH。
吉田は、6台目までいい感じでしたが、後半うまくまとめることができませんでした。かろうじての59秒58の3位。

11:50 400。
木田は、水曜の実験?で前半から行けそうなデータが出たので、それを試してみました。
前日の練習は、「うまくいきました」と言っていたので、今日も行くことに。
ただ、今日のレースは、前半で力んでスピードが上がらずダメでした。
ラストは遺伝子の特徴通りしっかり走れて1位。これはよかった。
54秒68は不満というか川本の指示ミス。

12:10 100。
今シーズン速くなった渡辺は、スタートが課題です。
これはずっとやってきたのですが、まだはまりません。
練習ではうまくいくのですが、本番のレースは成功していません。
で、今日は・・・・走り終わって「先生、全然ダメ!!」
11秒58の大会新の1位ですが、今日も不満が残るレースでした。

13:40 800。
坂水は、アキレス腱痛がなかなか抜けなくて、満足な練習が積めません。
国体でやっと兆しがみえました。
今日も来シーズンにつながるレースを期待したのですが・・・・
バックストレートで仕掛けてしまい、最後の直線で失速。
2分13秒62で5位。レースに勝てなくても、競った相手には勝たなくては。

13:50 スウェーデンリレー。
100:須藤さん、200:渡辺、300:木田、400:堀江さん。
M&Kとナチュリルのチームアスタキサンチンでした。
アスタの力で学生に快勝。

競技会は2時間30分で終了。
フィールドは6人のエントリーなので、どんどん進みますし、トラック種目も充実して、観戦するには、いい感じです。
絶対、いい競技会になります。
来年は50回!!なので、改革を!

選手たちは、閉会式ですが・・・・・川本は徒歩で駅に向かいました。
ホテルに寄って、フロントに預けたバックをとって駅に。
ホテルの外に出ると・・・・「白いタイ焼き」が売っていました。
OLたちに「先生好き!」と言ってもらいたくて、タイ焼きをを購入。
オヤジの作戦通りOLたちは「先生大好き!」でした。
投資額520円。写真は、普通の電車の中でタイ焼きをほおばる3人娘。
吉田は、隣でもう食べ終わっていました。

東京駅で早めの食事。
東京の地域活性に・・・・って活性していますね。


●10月18日(日)5232

午前中、練習。
今日は、福島一中と四中の生徒さんが練習に。
一中と四中は、県中体連の総合1位と2位の強豪です。
学生が丁寧に指導していました。
川本は、日本選手権リレーに向けた練習にお付き合い。

午後、仕事です。
ももりんダッシュNO.1、クロカンリレーそれぞれの準備が急ピッチです。


●10月19日(月)7400

午前中、仕事。
2コマ、3コマとスポーツテスト。
川本は担当外ですが、50m、ハンドボール投げを陸上競技場でやるので、
セッティングのお手伝い。
あとは、ずっと机の前。
15時にABディレクター@NHKが、番組制作の相談に。
16:30、ゼミ。
卒論に向けて、急ピッチです。

18:00 大学生協のグリーン(喫茶室)で、理工の先生方と研究の方向性を語る会。
川本研究室からは、ナチュリル代表で坂水に出てもらいました。
これは、ビールを片手にゴールドプロジェクトについて語る会です。

3時間ほどの時間があっという間でした。
研究に向けて、またまたやる気が出てきました。
その後、街に出て、地域活性に少しだけ貢献。


●10月20日(火)7651

1コマ、大学院の講義。

2コマ、OLの練習。

3コマ、健康運動科学実習・ゴルフ
1回目の授業でしたが、初めてにしては、みんな上達が早く!最後はきちんと当たっていました。

4コマ、机の前に行き、仕事。
夕方、練習。
取材が1件ありましたが、あまりの失礼さというか、何というか・・・・もうイヤになって対応しませんでした。
この新聞社は、2年前に取材をせずに「監督のコメント」を載せるという、絶対やってはいけないことをやらかしているので、こちらの気持ちがダメですね。

夜も仕事。仕事の山から抜け出せません!


●10月21日(水)8675

今日は授業のない日でした。

お昼ご飯を気楽に食べていたら・・・・小川先生が「先生!会議です」
って、すっかり教室会を忘れていました。

午後は、グランドに出て、練習。
日本選手権リレーと大学女子駅伝。

研究室では、ももりんダッシュ。
クロカンリレーは、今日でとりあえずおしまい・・・・だといいんですが・・・・

19:00 ももりんダッシュの打合せに福島駅前のコラッセに。

その後、菅野社長と「これからももりんの仕事が・・・・」と嫌がる坂水ももりん隊長と食事。
これはいい!!!!というお食事処に。
ここは本当にオススメ!ですが、どこに行ったかは、秘密です。
途中から仕事が終わったS谷さんも合流。
綺麗どころが揃い、このまま帰るのももったいないので、久々にEヴに。
Eヴでは、改装計画がありました。
「ポシェットロマン」はそのままなのですが、スポーツバーになりそうな雰囲気でした。
プレ開店は11月3日って・・・・ももりんの日ではないですか?
こりゃあ、張り切って!
でも・・・・Eヴには、川本用のお立ち台(菅野建設製作)があります。
これはどうなるのでしょうか?ちょっと心配です。

ちょっとすごいこと!

楽天ブックスで、何と!子どもポン・ピュン・ラン(正式なタイトルを忘れました)が、
総合!4位に!!総合ですよ!総合!
これは快挙です(自分の中では!)
みなさんのお陰です。ありがとうございました。
まだ、読んでいないあなた!!今すぐ楽天ブックスをクリック


●10月22日(木)11390

朝は、レポートなどの採点。

2コマ、トレーニングマネジメント。
トレーニング構成の原則の予定でしたが、スポーツ関係でこれからの人生を生きていく若者たちについつい熱く語ってしまい、気がつけば、レジュメはわずか3行しか進まず・・・・
まあ、いいか?
これも大学の先生の仕事のひとつです。

3コマ、体力トレーニング。
今日はメディシンボールを使ったトレーニングの極意。
陥りやすい間違いなどを紹介。

4コマ、医大の非常勤。
医大に到着したときに学生のときにお世話になったY溝先輩から電話。
「川本君は横浜に来とると?」
まだ、福島ということを伝えて、明日お会いすることにしました。

一旦大学に戻り、さて、帰ろう!としたときに杉浦先生登場。
研究について、熱く語り合いました。
若手がやる気を出すのは、いいことですね。
教授として、触発することも仕事です。
川本は、移動だけなので、じっくり話を聞きました。
今日の移動は少しくらい遅くなってもいいでしょう。

そこから横浜に。
ホテル到着は、21:30。

その後、坂水とももりんダッシュの打ち合わせを1時間ほど。

知っとこ!は、「子どもの味方」とかいうコーナーでした。
川本は声だけの出演。土曜日TBS系で9時前後です。

楽天のレビューを読んでいると、こんな記事を見つけました。

ウチの娘くらいだと、こんなレベルです。
▼▼▼
・園庭が狭く本番を別の場所でやる場合は、本番の場所で練習させる。
・「一緒に走る子を待たず、自分ばっかり先に走っても良い」ことを教える。
・家族を見ても、喜んで手を振らないように言い聞かせる。

4歳のお嬢さんのために購入された方ですが・・・・4歳ではポン・ピュン・ランは難しいですね。
でも、ここに書いてある注意は、必要なことですね。
増刷するときに入れようかな?


●10月23日(金)日本選手権リレー 12626

朝、8:10に散歩して食事。
今日の4×100mR予選は14:50からなので、少しゆっくり目に活動。
それにしても・・・・日産スタジアムのスタンド裏の通路の状況が年々凄くなっています。
これまでは、それぞれの参加者が個別に場所取りをしているケースが多かったのですが、
今は、県毎に「○○県選手団」とか「ガンバレ○○県」とかいう横断幕を貼って、一カ所に固まっています。
福島県なども、そのハシリでした。
やっぱり県の結集力みたいなモノを感じますし、地方から出てきた中学生は、普段、合宿なんかで一緒にいる仲間と同じところにいた方が、心強い感じはしますね。
まさに、中学生の国体版です。
強化担当の先生がテーブルや椅子を出して、ドッカと座っていたり、それらしいコーチの先生がリレーチームの面倒を見たり。
そのためと言っては何ですが・・・・・我々の居場所の選択の余地が少なくなっています。
木曜の午後からだと、陣地の場所が取れません。
まあ、仕方ないことですね。
ただ、競技会の時、どこにいるかは重要なことなので、いろんな要素を足し算、引き算しながら場所を決めます。

4×100mR予選は、松田、渡辺、栗本、丹野のオーダーで44秒98で1着通過。

夜は、Y溝先輩と新横浜の地域活性に微々たる貢献。


●10月24日(土)日本選手権リレー 14249

朝は、知っとこ!と見ました。
いいできでしたね。
子どもポン・ピュン・ランで50mが0.5秒以上も速くなるなんて!
著者もビックリ!!!
それにしても、いいフォームに変わっていましたね。

4×100mR決勝は14:00スタート。
木田、渡辺、栗本、丹野のオーダーで44秒83で1位。
たぶん普通の条件で走れば45秒の前半で走る2位・45秒7、3位・45秒8を考えると気温が低かったので、このくらいのタイムで仕方ありませんね。
44秒5は切りたかったのですが・・・・・

17:05から4×400mR予選。
ナチュリル、福島大とも2組。
ナチュリルは木田、青木、渡辺、丹野で3分39秒43で1着通過。
福島大は、武藤、清水、紺野、渡辺で3分45秒75で4着。
9番目で決勝進出ならず。ショック大。

学生に話をしてから、仙台に移動。
「はやて」は速い!

21時からミーティング。
過去3回とも最終区で繰り上げスタートなので、最後の年は何とか最後までタスキをつなぎたいモノです。
繰り上げは、先頭通過から10分!!
1区間平均2分ずつ離されると、繰り上げと言うことになります。
ちなみに・・・・1区から6.0Km、6.6、9.1、4.9、4.0、8.3です。
昨年は、繰り上げを覚悟して、繰り上げ1位を狙ってエース古瀬を最終区に配置するという奇策?でした。
その時は、最終区で7校が繰り上げスタートでした。
古瀬は、区間11位の記録で走り、前を行く2人抜いて、みかけは18番目にフィニッシュしました。
が、今年はオーソドックスに古瀬は、エース区間の3区に。

ミーティング終了後、卒業生の三浦(監督代行)と渡辺(コーチ)と仙台市の地域活性に少しだけ貢献。


●10月25日(日)大学女子駅伝/日本選手権リレー 9453

朝は6:00から開始。
9:10に招集所を設けてあるホテルに移動。
1区からそれぞれ送り出して、仙台を後にします。
最終区は、4年の平元を起用。
4年間ずっとケガに悩まされましたが、やっと走れるようになりました。
最近の昇り調子からすると、もう少し短い区間の方が、持ち味を発揮できそうでしたが、4年間の想いをタスキにつなげることが出来たらと考えて、アンカーに起用しました。
この学年は、1区瓜生、3区古瀬、6区平元と3人も長距離がいます。
瓜生は800で入学して、長距離転向ですが、1学年に長距離が複数いることは福島大の歴史でも数少ないことです。
というか、吉田が学生の時、以来の2回目です。
こここは4年生に頑張ってもらって、平元までタスキをつなぎたいですね。
通常、繰り上げには「白タスキ」を使用しますが、最終区の繰り上げスタートは、自校のタスキを使うことが出来ます。
平元もコールの時にもうひとつの福島大のタスキを持参していました。
平元には「このタスキは絶対使わないゾ!みんなを信じろ!」と話して送り出しました。

11:26の新幹線で、新横浜に向かいます。
駅伝の途中経過は、マネージャーから逐次メールが入ります。
メールを見ながら、駅伝と今日の4×400Rのオーダーを考えていたら、あっという間に新横浜でした。

16:10 4×400mR決勝。
木田、渡辺、丹野、青木のオーダーで3分37秒67で1位。
レース後、陸上ライターの寺田さんに渡辺2走起用の真意を聞かれましたが・・・・
ナチュリルとしての最善のオーダーです!と応えました。

表彰式、ドーピング検査と続きます。


●10月26日(月)4283

朝イチは、坂水とももりんダッシュの打合せ。
その後、別件で打合せ1コマ分。

13:00大槻さんとヤクルト福島に。
ももりんダッシュの協賛のお願いです。
社長さんとは、以前ヤクルトで講演をさせていただいた関係もあり、話が弾みました。

大学に戻り、仕事。
5コマ目、ゼミ。

その後、仕事。


●10月27日(火)

午前中、OLチームの練習。

3コマ、ゴルフ。

その後、仕事。16:30練習でしたが、15分ほど話をして、磐梯熱海に。
陸上部の懐旧OB会があるので、ごあいさつに。
丹野と吉田が一足先に行って、世界選手権報告をしていました。
川本が旅館に到着したときにちょうど丹野の話が終わり、川本の挨拶。
その後、記念の集合写真を撮って、乾杯を待たずに中座しました。

19:00から辰巳屋で講演。
これは、予定になかったのですが、昨日、ヤクルト福島に協賛のお願いに伺った折に
「明日の講演予定者(ヤクルト関係者)が急病になり、困っています」
ということでしたので、川本が代役を務めることに。
福島青年会議所の定例会でした。
普段は90分ですが、今日は60分。
まとめるのが大変でした。
5分ほど超過してしまいました。反省。


●10月28日(水)7506
今日はスポーツ大会のため大学は休講です。
そのため、陸上競技場でもソフトボールが。
大部分のOLたちは信夫ヶ丘に練習に行きました。

川本は、大学に行って、坂水とちょっと打合せ。
その後、新幹線で東京へ。

打合せが1件。

銀座に移動して、中央区教育会60周年の記念講演。
東京の中央区ですから、日本の中心ですね。
みなさんからそんな感じの気概を感じました。
東京の中央区ですからたくさん学校があると思っていたのですが、小学校は16校、中学校は4校しかありませんでした。
そうですよね。銀座ですから実際に住んでいる人は少ないですよね。

記念祝賀会もご一緒させていただきました。
教育について熱く語り合いました。
中央区は、あつい!!


●10月29日(木)4215

午前中、研究室にちょっとだけ。
重要な電話が3本入ってきたので、出勤していてラッキーでした。

先生!先生!と電話が呼んでいます。
急いで、あづまに。
OL達は、あづまで練習。

お昼過ぎまで練習を見ました。

あづまの銀杏はいい感じに色づいていました。
カメラ片手に次から次に人がやってきました。
今日が木曜日だということを忘れるくらいの人出でした。
本当にビックリ!!

大学に戻って、さあ!仕事!
と、思ったら、次は研究室の4年生が次から次に来て、実験のプロトコルの相談。
これは、川本の仕事なので、頑張りました。

4コマは、医大の非常勤。
素人テニスグループですが、めきめき上達。
いい感じでゲームを楽しんでいました。

研究室に戻り、仕事。
ももりんダッシュNO.1、小学生クロカンリレー、OLたちは、学生を指導しながら、みんな頑張ってくれています。
こうやって、力をつけていくんですね。
今日は帰ります。21:20。


●10月30日(金)

朝は、大学に。
事務に書類を出して、市内のホテルに支払い。

その後、愛車は東北道を通って、女川へ。
今日は女川高校60周年記念講演です。
校長先生が、福島大学陸上部OBです。
当然、川本より年配ですが・・・・・記念式典担当の先生は、川本の教え子。
福島大に赴任したときの1年生。
長距離をやっていました。

下級生の頃は、川本の練習で一向に速くなりませんでした。
「須田、この練習で体調が上がってこないのはおかしいぞ!?」と聞いたことがあります。
その時の彼の答えは「速くなりたかったので、日曜は、午前中の練習が終わってから、20キロや30キロ走をやっています。その他に練習がない月曜、金曜も同じくらい走っています」というくらい練習好きでした。
そりゃあ、疲れて、走れませんよね。
ただ、その甲斐あって、4年生の時は、昔懐かしい青東駅伝で3回走って、3回とも区間ひと桁!というくらいの選手に成長しました。

で、今は女川高校で先生をしています。
川本の仲人1号でもあります。

女川高校は、女川町と共同で事業をやったり、いろんな活動をして、地域と密着しています。
何と!女川のサッカーチーム「コバルトーレ女川」と事業協定を結んだりして、生徒さん達の教育の幅を広げています。
町ぐるみで、高校を育てている!という感じでした。

夜は、祝賀会におじゃまして、懇親を深めました。


●10月31日(土)

朝、7:30女川のホテル出発。

2時間ほどで、大学に到着。
学生さん達は、信夫ヶ丘で記録会。
アジア選手権があるOLたちは、大学で練習。
今日はいろいろチェックしながらの練習でした。

遅めのお昼は、焼きそば、たこ焼き。
今日は学園祭。
人出は、「結構多かった!」と吉田。

午後からは、仕事。

夕方、学生さんが、記録会が終わって帰ってきました。
が、今回も1件報告ミス。
「君には、心がないのか?」まで言わせるようなミスです。
いつになったら、チャンと出来るのでしょうか?
本当に指導の甲斐がありません。

夜は、日本シリーズがあるので、そこそこに帰ります。
もう6回です・・・・・急げ!!