●５月１１日（日）
７：４０の新幹線に乗れましたが・・・・・これが２時間コース（実際は１時間５５分）
次の８：０８の新幹線でも到着時刻は１０分ほどしか変わりませんでした。
これなら、もう少し眠れたのに・・・・
って訳はないです。自然に目が覚めて、そのまま駅に来ただけですから。
大学の練習には、１時間ほど遅れて合流。
信夫ヶ丘に試合にいっている学生もいますが、半数以上はインカレに向けて、最終調整の段階です。
ＯＬも居残り組は、来週の実業団に向けて、チェックが必要です。
午後は、メールの対応で大忙し。
おっと、大学に提出したレポートの手直しも来ていました。
これまた、大変。
でも、今日は夕方には、帰宅。
久しぶりにテレビで野球観戦。
今日はＧ党にとっては、胸のすくようなゲーム展開でした。
ずっと野球を観るのって、時間的にできないのですが、今日の日によくぞＧチームは頑張ってくれました。
●５月１２日（月）
１０時に契約関係で来客１件。
２コマ目、ゼミ。
卒論に向かって、始動（指導？）です。
３コマ目、大原看護学校の非常勤。
１チーム３人制のゲームが好評でした。
授業中に、ジャージの前を空けている学生がいました。
早速注意。
「先生、実は、妹のジャージと間違って持ってきたんです」
よく見ると少々上着が小さめ。
「腕だってこんな短いし・・・・」
まくった腕を下ろすと、それは８分袖。
妹さんって高校生？
「いいえ、小学生です！」
大笑いをしてしまいました。
そりゃあ、小学生のジャージは、小さいはず。
ナイキのかわいいジャージでした。
学生は、素直にジャージの前のファスナーを上げて、ピチピチにジャージを着こなしていました。
大学に戻り、ずっと仕事。
ＯＬたちもお休みで、静かな１日でした。
ちょっとだけですが、原稿もはかどりました。
ちょっとだけしかはかどらなかったのは、ＪＩＳＳの松尾さんから、大阪、静岡のラベックデータ（100ｍ）が届いたので、面白くてずっとデータを眺めていました。
データとグラフを眺めていたら、ドンドンアイディアが湧いてきて・・・・・
すぐにＪＩＳＳに行って、松尾さんとディスカッションしたくなりました。
根っからの短距離マニアですね。
ここ数日、丹野の日本新樹立おめでとうの手紙が何通か届いています。
メールに慣れてしまっている川本は、何故か新鮮に感じます。
ＰＣのメールには、ずいぶん慣れて、最近は、これで仕事をしている感じです。
携帯のメールは、少々おっくうです。
やはり、声を聞かないとダメですね。
ただ、携帯メールの方が便利なときもあります。
川本は、もっぱら、数字などを伝えるときに利用します。
話さなければいけないことをメールで済ませるのは、苦手です。
やはり感情のこもった声が大切。
おっと、おめでとう手紙でした。
日本記録を樹立することに感動がなくなっていました。
でも、いただいた手紙やハガキの文字をしみじみ見ていると、達成感が湧いてきました。
手書きの文字は、温かさがありますね。
応援していただいている方々の気持ちが伝わってきます。
昨年度更新された日本記録は６でした。
そう考えると、日本記録を樹立するってことは、希有なことですね。
「日本記録」の重みを再確認。
これから帰宅して、（すっかり忘れていた）お祝いのビールを飲まなくては・・・・・
いや、ここは、はりこんでシャンパンを開けましょう。
●５月１３日（火）
今日は雨です。
午前中、当然ですが、仕事と授業準備。
４コマ目、スプリント。
前回の授業のＶＴＲを観ながらフォーム解説。
少人数なので、結構丁寧にやれました。
夕方、雨も上がり、練習。
でも、気温も低いので、本当に軽め。
インカレ間近の学生さんは、気合いが入っています。
７コマ目ってあるんですよ。
これは１９：４０開始、２１：１０終了。
現代教養コースの「競技スポーツの世界」
調子よく話したのですが・・・・・
内容は、それなりによかったと思いますが・・・・・
昨年、一般体育を受け持った学生というかおじさん達が、授業が終わって「先生資料が違っていましたが・・・・・・」
えっ？！
何と、パワーポイントで説明した内容と配付資料が違っていました。
どうやってノートを取ったんだろう？とちょっと心配になりました。
でも・・・２１：１０終了は、大変ですね。
●５月１４日（水）
昨日は、７コマ目の授業がありました。
今日は、何と１コマ目。
ちょっと、つらい。
「人間を科学するＢ」です。
１０：３０ Ｇ＆Ｇサイエンスの社長さんと担当の方が来室。
遺伝子研究のさらなる発展系の打合せ。
１２時過ぎにＹ山さん＠某ラグビーチームコーチが来室。
熱心な方で、「ポン・ピュン・ラン」を読んで、何としても会いたい！といらっしゃいました。
ラグビーならではの体の使い方や走り方などをディスカッション。
熱いコーチです。
１２：３０から３０分ほど系列会議。
１３：３０から練習。
インカレに向けて、学生達は熱い調整。
東日本実業団に向けて、ＯＬたちは熱い中にも冷静に調整。
その様子をＹ山さんは、熱心に観察。
たくさんのヒントを得た！とおっしゃってくれました。
競技力向上に役立てばいいですね。
ダイヤモンド社のＴ田編集から電話が入りました。
「在庫があと５０冊ほどなので、2000部増刷します！！」
凄い！お買い上げ頂いたみなさん、ありがとうございました。
９日に「増刷までもう少し」なんて、勝手なことを書きましたが、実現するとは・・・・
夜は、居残り仕事。
でも帰ります。２１：３０。明日も１コマからです・・・・・・
●５月１５日（木）
そう、今日も１コマからです。
いつもと違う道路を通ったら、渋滞がなく、ビックリするほど早く着きました。
で、メールを３通ほど書けました。
１コマは、大学院。
今日の院生は、新たな発見があったと思います。
いいテーマでした。
２コマ目は、仕事。ですが、杉森と坂水、長島が練習。
ちょっとだけ、グランドに。
Ｍ田さんが、選手のケアに来てくれています。
気になる学生の様子などを聞いて、研究室に。
お昼にマネージャーが「インカレに行ってきます」と研究室に。
ＫＳ観光のバスで第１陣が仙台に移動です。
ＯＬたちは、「見送りに！」と外に出て行きました。
後輩思いのＯＬ達です。
こういう一体感がいいですよね。
３コマ目は、陸上競技。
ハードル走です。
９０分の授業で、結構行けてるハードルになります。
４コマ、医大の非常勤。
男子学生の体育はいいですね。
サッカー部の学生が「先生、走り方を少し教えてください」
と、ゲームの休憩時間にきました。
重心のずらし方とグイグイスタートを伝授。
喜んで、ゲームに行きました。
大学に戻り、ひたすら仕事。
終わりませんが・・・・もう疲れました。
ＯＬ達も明日から東日本実業団の移動なので、早めに帰宅。
もう帰ります。２０：３０。
●５月１６日（金）東北インカレ１日目
朝は、早起きでした。
７時に自宅を出て、仙台のグランディ２１へ。
仙台と言うより、利府町ですね。
ＥＴＣの通勤割引が適用されるのは、１００キロまで。
インターを出るとき、メーターは１００キロを少し超えていました。
でも、自宅からの距離なので、福島で高速に乗る前に７〜８キロは走っているはずです。
ということは、ギリギリセーフ？
２０００円チョットで得した気分になりました。
たぶん９５キロくらいだと思います。
グランドに到着して、テントなどの指示をして、開会式。
１５００でとても決勝に行けるのは無理かな？という学生が、頑張りを見せて、いい走りができました。
一杯一杯だったので、決勝の走りはあまり期待できませんが、予選を突破できたのは、収穫。
１・２組ともラストの粘りが出て、チームに勢いが出ました。
最初の決勝は、女子円盤投げ。
２位につけていた片山が５投目に逆転、４１ｍ９４で優勝。
小野も３９ｍ２８と自己新で４位。最近ちょっと力を入れて指導したので、結果が出て満足。
女子１００００は、春先から故障で全然練習が出来ずにやっと走れるようになって、１０日の古瀬。とりあえず、ゆっくり入って、完走。
３６分４５秒２４で優勝してしまいました。ジョッグがやっとだった中山も完走８位。
レース直後、古瀬から電話「１５００もいきたいのですが・・・・・」
って、１５００決勝は３０分後。
１２０００のペース走のあとに１０００のトライアルみたいなものですか？
脚の状態も良さそうだったので、無理をしないように！と指示してＧＯ。
レースは、比較的遅いペースでした。
瓜生が４分４９秒１４で優勝。
古瀬は、何と最後に追い上げて、３位の４分５１は立派。
男子も円盤投げ決勝がありました。
主将駒田が４投目でトップに上がったのですが、すぐに逆転されました。
６投目、再逆転で４１ｍ６０の優勝。さすが主将。８点ゲット。
でも、専門種目は砲丸投げ。
他にも６位、７位と何気に入賞していました。ということは、円盤で１３点も獲得。
男子１５００は、何と神谷が４分０８秒００で７位入賞。
予選は、神谷、佐藤とも良かったのですが、決勝は力不足かな？
でも、神谷の入賞は驚き。
副務（サブマネ）を務めながらの練習は大変ですが、よくやった。
このグランディ２１は周回ものは、不利。
エコパ＠静岡は、ずっと追い風ということもありますが、ここは、ずっと向かい風。
風が良かったら、記録を狙って！と青木には伝えたのですが、今日はなし。
青木５５秒１２，なつみ56秒７８、武藤５８秒２９の１・２・３。
青木の走りから考えると、５４秒を切るくらいの感じでした。
なつみは、青木との差を考えると、上出来。やっと走れました。
これもいい走りが出来ました。
男子４００は小西が４８秒１５で優勝。風を考えるといいタイムです。
８００の阿部が４８秒７８とビックリするタイムで４位に。これは収穫。
石川は４９秒４３で６位。阿部のタイムを考えると、もう少しいけたかな？
４００でも大量１６点。今年の男子は、いい感じ。
三段跳は山口が１４ｍ６９自己新で３位、松島が１４ｍ６３で５位、沼山が１４ｍ５１で６位。
ここでも１３点。
おっと、女子ハンマーもありました。
小野が５位、片山が７位。この点数はおまけ。
今日の決勝最後は１００００。
藤井が３１分５１秒で６位。やっと走れるようになりました。
久しぶりに男子がいい戦いをしました。
●５月１７日（土）東北インカレ２日目
今日もいい天気ですが、風は最悪。
横川先生＠仙台大が「１周歩いてきたけど、ずっと向かい風でした」
混成、２００予選、８００予選、４００Ｈ予選は、それぞれ実力を発揮して、力のある学生は、予選通過。
女子高跳は、練習の甲斐なく８位。
主将駒田が専門種目の砲丸投でやりました。
１６ｍ４９の大会新で優勝。自己記録を７０センチ以上の更新でした。
やっと、眠れる獅子が覚醒！
１００の決勝の前も向かい風強し。
女子はー３．９ｍでした。ちょっとかわいそう。
１着は渡辺梓１２秒２９，紺野が１２秒６７で２位、新人小沢は１２秒８８で５位。
やはり、タイムは景気がいい方がいいですね。
男子１００は、上村が１１秒１２で７位。
ちょっと進みませんでした。
１００Ｈは新人加藤。
４００Ｈ専門ですが、とりあえず出場。５位入賞。
１１０Ｈの傍島は１５秒５７で８位。
この３種目でちょっと勢いが亡くなりました。奮起を期待。
予選から２時間３０分後の８００決勝。
全体的に消極的なレース展開。
何となく牽制し合って、走ってしまいました。
ラスト２００で３人抜けだし、新人浅見が２分１８秒９４で１位、長沢１９秒４２で２位、新人亀田１９秒８５で３位。
次は、ギリギリのレースが出来るようにしたいものです。
男子８００も３名決勝へ。
入りの２００で飛ばされて、それについて行き、２００〜４００の大幅ペースダウンに乗ってしまい、凡レース。
ラスト３００からのペースアップ・・・・・そんな出来るわけありませんよね。
阿部は、前を追い切れず５７秒７８で２着。自分のレースをすれば、５２や５３秒の実力です。
間抜けなレースでした。
最近練習で走れていなかった４年益田は、冷静に走りました。
勝機を待って、最後の最後でスパート。５８秒８８で３着に入賞。
阿部との練習タイムを考えると、本当によく走った！
２年の一関は、スパートが早すぎて、失速８位。
若い。
３０００ＳＣは、４年の菊地が９分１６秒０４で優勝。
新人三澤が何と３０秒８６で４位。立派ですね。
主務（マネージャー）の岡崎は、７着。マネージャーをしながらよく頑張りました。
三段跳は、吉田が１１ｍ７６で３位。やっと少し跳べるようになってきました。
４年斎藤は、５位に沈みました。
７種は、村上が３位（３７６８）。
この前まで、練習が出来なかったことを考えれば、最後までやれたことが、重要。
次のステップへは、練習しかありません。
１０種は宇和島東高校出身の先輩後輩。
４年中川が２位（６２９４）、後輩杉田２年が６位（６１２８）で、先輩に軍配。
男子やり投げは、４年岡田（おかた）が６６ｍ４９で優勝。
１年生の時に６２ｍを投げてまぐれで優勝してから３年。
やっと、本領発揮。
ただ、投げ急いで、練習で見せるいい投げが出来ませんでした。
３年佐藤は６４ｍ６８で２位。
混成の杉田も１５００を走る前に投げて、５１ｍ０３で８位。
実は混成のやり投げは、５３ｍ２１。タラ、レバは、なしですが、この記録だと５位でしたね。
４×１００Ｒは、紺野、渡辺、青木、小沢のオーダーで４５秒６３の大会新。
東北インカレのこれまでの記録は、０６年の長島・栗本・松田・渡辺の４５秒９８です。
今回のオーダーでここまで記録が出るとは、考えていませんでした。
誰が走れていたって？切り札青木かな？！
男子４×１００Ｒは４１秒７８で５位。
４１秒は切れないと、ダメですね。
男子スプリントの立て直しが急務です。
●５月１８日（日）東北インカレ３日目
実は、２日目を終わって、男子は仙台大と５点差の２位でした。
今年は、４年生を中心によくまとまっていますが・・・・ここまで頑張るとは思いませんでした。本当にうれしい成長です。
お昼前から決勝種目が始まりました。
おっと、１０時からは女子５０００Ｗですが、福島大はこの春、競歩の学生が卒業して、女子競歩はエントリーなし。
今日も天気は、最高の晴れ。
でも風は相変わらず悪く、ホームは１〜３ｍの向かい。
バックも同じく向かい。
こんな中で女子４００Ｈは、青木が５８秒５０の大会新で優勝。
久保倉越えでした。
２位は金田一の６０秒６４、５９秒は欲しかったところです。
３位の清水は６１秒７８。背は低いのですが、よく練習して、成長しました。
男子４００Ｈは根本先生率いる福島高専から、理工の３年生に編入してきた矢内が５３秒１０で３位。環境の変化を考えれば、上出来。自己新かな？
女子走幅跳は、外川５ｍ６２で４位、斎藤５ｍ２４で８位、吉田はちょっとダメでした。
全体的にもう少し走れないと跳べません。
ただ、外川はやっと走れる様になったばかり。
吉田が重症です。
１００００Ｗは、それぞれ４年の青柳と菊地。
１〜３位は、競歩王国岩手大。青柳は実力通り４位。
昨年、菊地は２８００で失格。
朝食のときに、「今日はちゃんと最後まで歩きなさい」と注意。
菊地は教えを良く守り、きれいに歩きました。
実力は５・６位でしたが、タイムを抑えて８位。
考えたレースでした。
このあたりで、男子の総合は福島大１３０点、仙台大１２７点と逆転。
いつの間にかトップでしたが、これからの種目を考えると、ちょっと届かないかな？
それより３位の岩手大とも１３点しか開いていません。
２００はー３．２ｍの向かい風。
２５秒３８で渡辺が優勝。一体どのくらいの速さなんだろう？
紺野は２６秒１６の２位、新人村上は、後半失速して８位。
女子短距離は、ずっと強い向かい風でかわいそうでした。
男子のエース上村も失速２２秒７０（−２．６）で８着。
今回は、男子短距離に元気がありませんでした。
女子５０００は古瀬が１７分２９秒８９で優勝。
瓜生が１８分００秒０７で３着。瓜生は、もう少し行けると思いますが、非常に甘い性格なので、自分でなかなか追い込めません。
自分で追い込める様にならないと、成長しません。
フィールドでは、ハンマー投げ。
新人小林が４８ｍ０９で４位。
これは、有望ですね。４年間で６０越えを目指しましょう。
男子走幅跳は、吉江が７ｍ０８で５位。
少し逞しくなりましたが、まだまだ、技術的に下手なので、これからですね。
男子は５０００は菊地が１５分０９秒で４位。
よく走りました。というか、しっかりした４年生に成長しました。
人間的な成長が、好成績に繋がったと思います。
４年の益田が８００で３位に入って「昨年と同じ順位ですが、冬から全然走れなくて（実際、直前まで、本当に走れていませんでした）どうしようと、不安でした。そんな中で３位に入れて、昨年以上に価値のある３位でした」と感想を言っていましたが、人としての成長が彼らを勝たせているのだと思います。
競歩の菊地も、自分のペースを抑えて、使命感から入賞と完歩を両立させました。
本当に立派な４年生達です。
マイルリレーは、千葉、青木、なつみ、金田一で臨みました。
３分５０秒４７は久々に悪いタイムですが、秋にはみんな仕上がると思います。
つらい夏の練習は、待っていますが・・・・・
男子は、矢内、阿部、上村、小西のオーダーでいきました。
昨日の予選は、石川がいいラップで持ってきたのですが、
監督として考えるところが、たくさんあって、５くらい足して、４をひいて、このオーダー。
矢内、阿部と先頭を走ったのですが、上村が２位に落ち、それを小西が逆転するというレース展開でした。
３分１６秒３５のタイムは、監督としては、不満です。
レース後の男子と女子のそれぞれの様子をみていると、明らかに見ているところが違いました。
勝ちは素直に喜べばいいのですが、明日の勝ちは誰も保証してくれません。
どこを見るかです。
４人には、１度の勝ちにだまされないで、国立の走りに向かって欲しいものです。
総合ですが、男子は１５３点（Ｔ８３，Ｆ６０）で２位。
１位は仙台大１７４点（Ｔ５０，Ｆ１１２）、３位は岩手大１３９点（Ｔ９０，Ｆ４０）
バランス良く得点しました。
会長も「久々に男子も強かったね」とお褒めの言葉。
４年生がよく頑張ったと思います。
４年生の得点だけでも・・・・計算していませんが、全体の大部分です。
女子は２０４点（Ｔ１５５、Ｆ４３））で優勝。
２位は仙台大の１３５．５（Ｔ２２、Ｆ１０３）。
福島大学のトラック中心は、仕方ありませんね。
●５月１９日（月）
おっと、東北インカレの最優秀選手を発表していませんでした。
男子：駒田惇、女子：青木沙弥佳でした。
裏方のみんなに支えられての受賞です。４年生らしく、よく頑張りました。
昨日は、疲れて寝てしまったので、朝、北京移動のパッキング。
それから出勤。
１週間研究室を開けるので、何かとやっておくことがあります。
１０時くらいに坂水が来て、レースの反省と試合出場の相談。
ずっと、ＰＣの前で仕事でした。
お昼前に吉田もレースの報告に。
３コマ目、大原看護学校の非常勤。
１５時に終わって、帰宅。
着替えをすませて、福島駅に。
１６：１８の新幹線に乗れました。
娘のアパートに行き、ＰＣのセッティング。
やっとインターネット環境が整いました。
それまで娘は、川本の無線ランを使っていました。
ということは、お父さんは、少々不便でした。
とりあえず、ＰＣを交換して、川本は、成田へ。
上野発２１：２０のイブニングライナーに乗れました。
ホテルに入り、寝ます。
●５月２０日（火）好運北京（Goog Luck Beijing 2008)
外は、暴風雨でした。
でも、飛行機はちゃんと飛んでくれました。
１０：５５、北京までは、４時間ほどのフライト。
途中、機内食も出ます。
そうなると、アルコールですが、昼間について、練習なので、そこは、ビールを我慢して、オレンジジュース。
 北京空港は、前回来たときより、きれいになっていました。
というか、新しいターミナルが完成していました。
すごく広く、ゆったりしたターミナル３でした。
 バスに乗って、ホテルへ。
今回のホテルは、会議場に併設されたホテル。
これが、すごく立派！
金色がたくさんあるのが、中国らしいけど・・・・・・
ロビーは広いし、廊下は、ビジネスホテルの２倍くらいの広さ。
部屋もゆったり、ダブルベッドに１人です。
バスタブと、シャワールームがセパレートされています。
いい感じ。
バスローブなどもついていて、ちょっとしたＶＩＰ気分が味わえます。
 着替えて、早速グランドへ。
まだ昼間ですが、外は、暗い！
粉塵か、大気汚染ですね。
素人の私には、判断がつきませんが、黄砂が飛来したときのような曇り空で太陽が見えません。
青木などは、早速マスク。
川本は、根が丈夫なの、普通に暮らしていますが、少し息苦しい感じは否めません。
グランドは、直線距離にすると近いのだと思います。
が、ホテルの前は高速道路（これは、アメリカ風ですね。日本でいうバイパスです）なので、一旦逆方向に走って、グルッと回って、目的地にという感じで、１０分ほど乗って窓の外を見ると、まだホテルの前！なんて不思議なことが起こります。
グランドまで、バスで２０分くらいです。
 
グランドは、あの「鳥の巣」です。
中国語でもそう書いてあります。
とにかく、大きい、広い。
びっくり。
とりあえず練習です。
今日は、移動時間が少ないし、時差も１時間で身体のダメージもないようです。
まあ、国内の普通の移動と考えると、ちょっと遠くに来た感じです。
なので、練習は、たっぷり。
やれるときにきにきちんとやっておかないと、ツアーが続いた選手たちは、あっという間に体力が落ちて走れなくなってしまいます。
当然、移動のダメージなどは、勘案しますが・・・・・・
夕方ですが、気温は２６度、湿度が１２％！！です。
本当に乾燥しています。
水分補給が大切。それにしても埃っぽさは、大変。
ホテルに戻って、食事。
普段は、練習から戻って顔を洗ったりしないのですが、今日はなんだか、ザブザブと顔を洗いたくなりました。
オヤジの洗顔ですから、簡単にザブザブです。
タオルで顔を拭くと、タオルが真っ黒。
洗い方が雑と言うのもありますが、それだけ空気が汚れている！
風呂に入ったとき、ごしごしタオルで、ゴシゴシしずぎて、ちょっとヒリヒリ。
テレビでは、ほとんどのチャンネルが、地震の報道です。
隣の会議場では、掲揚してある国旗が半旗でした。
合掌。
●５月２１日（水）好運北京（Goog Luck Beijing 2008）
今回は、午前と夜の部に分かれています。
そこで、練習も午前と夜に分かれてやっています。
 午前中は、丹野の練習。
サブはこんな感じですが、外国人選手（我々もでした）がいるのは、珍しいくらいです。
今回は、あまり他国から参加がありません。
オーストラリアや中東の選手をちらほら見ますが、基本的には中国の選手中心の競技会です。
お隣、韓国の選手もいませんね。
やはり、大気の問題があるのでしょうか？
川本は、もう慣れました。
今日は、暑い！たぶん、２８度くらいまで気温は上がっているのでしょう。水分とミネラル補給ですね。
晴れているはずですが、太陽は見えません。青空も見えません。
でも、天候は晴れ。
上空には雲は、ありません。あるのは、スモッグみたいな、土埃みたいな・・・・・
でも、感じとしてはスモッグでは、なさそうです。
お昼は、ホテルに戻って、昼食、スタッフミーティング。
３０分ほど部屋でゆっくりしたら、練習に出発です。
マイルチームは試合が土曜なので、きっちり練習。
２３時前に高野強化委員長が到着。
今日は高野委員長と広報の本田さんの誕生日。
珈琲庁（バーみたいな所です）で、即席お誕生会。
●５月２２日（木）好運北京（Goog Luck Beijing 2008）
１２：０５から丹野４００予選。
予選、決勝（明日）の予定でしたが、明日、準決勝が入ってしまいました。
丹野とは、４日間１本ずつ全力走！と確認。
当然ですが、今日の予選は、A標準ねらい。
スタートからの加速に少し課題を残しました。
また、２００から３００で休みすぎて、５２秒２６。
Aが切れなくて、残念です。
光浩は、東日本実業団の出来が悪かったので、ちょっと弱気。
まあ、今回は行くしかない！というより、日本選手権に向けてしっかりしたレースを作ることが重要。
今日は課題のスタートがうまくいって４７秒５１は、レースとしてはいい感じ。
終了してホテルに戻ります。
そのまま昼食会場に直行。
昼食は１４時までです。ギリギリセーフ。
食事の前は、どんなに急いでいても、きちんと手洗い。
衛生第一。
このホテルは、ほんとうにきれいですよ。また、この周りも新しく開発されているところなので、近代的で、清潔です。
前回の上海に続いての実感ですが、中国の近代化は、急ピッチで、日本を追い越しています。
１４：３０からスタッフミーティング。
１５分ほどベッドで横になって、午後の練習へ。
１６：１５出発予定でしたが、今日から午後のバスは１６：４５からスタート。
ロビーに降りていくと、１６：１５のバスが出る気配でした。
知らずに来た何人かの中国選手たちと、何故が運行された１６：１５のバスで、グランドに。
マイルチームは、今日も休まず練習。
２０：２５の池田の走幅跳予選は、６ｍ３２でパスライン（６ｍ３０）を通過。
２２：４８スタートの久保倉は、全体的に悪くはなかったのですが、５台目からちょっと浮き出して、レースが流れていけませんでした。５６秒７３は、残念。
ただ、ここ数試合課題だった１台目の入りは、完璧でした。
ところで、この時刻のスタートって信じられます？
日本時間は２３時４８分ですよ。
普段は、寝てしまっている時刻です。
身体に悪いなあ！
大至急、ダウンをして、ホテルに直行。
今日は、晩ご飯は、やめて、シャワーを浴びて、寝ます。
●５月２３日（金）好運北京（Goog Luck Beijing 2008）・
５：２０丹野と散歩。
６：４５のバス（始発）でグランドに。
急遽入った４００準決勝は、９：００スタート。
我々も大変ですが、競技役員も大変です。
 それよりも今日の天候はひどすぎます。
埃っぽくて、遠くは何も見えません。
って、言うか近くのビルもダメ。
本当に何も見えませんね。
丹野は、いい感じでアップ終了。
ただ、決勝が夜にあるので、準決勝は軽く行きます。
軽く流して５３秒６３で２着通過。
光浩は、スタートがはまり出しました。
スタートからの加速が、うまくいくようになり、是課題だった前半のスピードが戻りつつあります。
今までは、進まない状態が続いていたいのですが、ここにきてやっとエンジンがかかりました。
まあ、会津の雪解けは遅いので、これでよしとしましょう。
５６秒８５、やっと来ました。
お昼は、ミズノさんのご厚意で、グランドから歩いてすぐの（競技場からの目の前ですが、競技場の中が広すぎて、実は遠い？）ホテルで昼食。
ここ数日、食事と言えば、最後の残り物を食べていた感があったので、久しぶりにちゃんとしたものを頂いた気持ちになりました。
選手村（ホテル・北京会議中心）の食事が悪いわけではなく、我々が、帰りが遅いので、食べるものが少ないと言うだけです。
選手村の食事は、十分気を遣っていると思います。
川本は勝負！で生野菜を食べてみましたが、大丈夫でした。
農薬の問題は、どうかわかりませんが、生野菜に着いている「水」が、慣れないのでお腹にわるいのですが、今の所は、大丈夫みたいです。
油も新しいものを使用しているようです。
油が古い感じはしません。
国内のホテルと同じような感覚で食事がとれます。
ただ、油断大敵。
数年前の広州では、最終日に油断して、選手用のレストランではなく、一般人の方のレストラン（ホテルの中）で食事を摂ったら、全滅しましたから・・・・・
自分の感性だけが頼りですね。
でも、ANAクラウンプラザホテルのバイキングは、最高でした。
おっと、コーヒーもおいしかった。
実は、選手レストランのコーヒーは、インスタントの粉コーヒーです。
Nカフェの商品開発も進んで、おいしいインスタントですが、ちょっと違うぞ！というところもあります。
インスタントも慣れれば、それはそれで、数杯飲むこともありますから、拒絶はしていないのですが・・・・
贅沢は敵ですね。
選手村に戻って、とにかく寝ましょう。
３０分ほど時間がとれました。
１５：４５に久保倉とタクシーで競技場へ。
夜の部は、１９時競技開始ですが、選手村からスタジアム行きは１６：４５が最初です。
これじゃあ、間に合わないので、タクシー。
ホテルの前にタクシーは待っています。
行き先は「国家体育場」ですが、どう読んでいいかわかりません。
いつも思いますが、アジアのご近所の国の簡単な言葉くらい話せるようになりたいですね。
タイのコーチとは、再会のたびに抱擁し合う中ですが、挨拶くらいしかタイ語は話せません。
話すといううちに入りませんね。
こんな勉強も若いうちには大切だと思います。
言葉が、わかると相互理解も早いですよ。きっと。
タクシーの運転手さんでしたね。
英語では「Natiional Stadium」ですが、通じません。
通称「鳥巣」ですが、「Bird's Nest」はダメ。
書けば大丈夫だとは思います。
が、ここは文明の利器を活用して、携帯で撮ったスタジアムの写真を見せたら、運転手さんは、行き先を理解してくれました。便利になりましたね。
久保倉のアップはいい状態でした。
決勝は、６レーン、内側５レーンにに５４秒００の記録を持つHUANG Xiaoxiao。
久保倉は１６歩、Xiaoxiao（姓ではなく、シャオシャオと我々は勝手に呼んでいます）は、１５歩なので、前半追いつかれてしまうのは、仕方ないこと。
同じ１７歩になってからが勝負！と久保倉に伝えました。
レースは、久保倉の前半の出来が抜群。
１〜３台目は、１６歩でシャオシャオと対等に走りました。
４−５台目でシャオシャオに並ばれました。これだと前半の２００は３．５ｍ差。
コーナーもよく踏ん張りましたが、７台目を超えて９台目までの７０ｍで離されました。
ここが、世界との差でしょう。
９台目から１０台目までは、よくがんばり、シャオシャオを追いました。
３９６ｍまでしか走れませんでした。
最後の２歩が動きませんでした。
シャオシャオに１０ｍの差をつけられて、フィニッシュ。
フィニッシュタイマー「55秒５０」でしたので、この瞬間に残念。
久保倉は５５秒９４。
自身２度目の５５秒台です。Aは切れなくて残念でしたが、いいレースでした。
丹野のアップにサブに戻ると「シャオシャオ失格」の報。
抜き足がハードルの外に出たようです。
ってことは金メダル？
それはそれで嬉しいことです。
でしたが・・・・・・・
表彰式には、シャオシャオが登場。
抗議が受け入れられて、久保倉は２着。
まあ、実際に負けているのですから、棚ぼたは考えないことにしましょう。
丹野は、昨夜の２２時４８分に予選、今朝の９時に準決勝を走り、決勝は２０：２０。
無茶なスケジュールです。
サブのできは、完璧と言っていいほどでした。
レースでは、その良さが発揮されませんでした。
アップで見せていた切れのいい走りが影を潜めました。
本人もレース後、身体が動かなかったと、言っていました。
アップ場との違いは、検討課題です。
でも、５２秒５１ながら金メダル！
光浩は、スタートからの加速と前半が課題の決勝。
決勝はうまくいきました。
ただ、もう一つの課題はスタミナ。
今シーズンはけが出で追いくれているため、詰めた練習が出来ていません。
 本人もそこらあたりが、不安なようです。
でも、これは行くしかありません。
ラスト直線で堀込君が、ぬけて、それを追ってオーストラリア。
その後は、全員一直線。
そこから「追い込み白虎隊」がいきなり復活。
ラストに強い光浩が帰ってきました。
４６秒６３で銅メダル。
今日は、金・銀・銅メダル獲得！！！
表彰式で、北京の観衆の皆さんは、久保倉、丹野、光浩に惜しみない拍手をしてくれました。
少し心配だったのですが、スポーツは国境を越えています。
この２日のクレージーなスケジュールで疲れました。
今日のデータをビデオから計算して、寝ます。
たぶんベッドへ入るのは、２６時くらいですね。
●５月24日（土）好運北京（Goog Luck Beijing 2008)
朝は、ゆっくりさせてもらいました。
昼間、スタッフミーティング。
夕方から、スタジアムへ。
シャトルバスで、タイのコーチと一緒になりました。
二入で、IAAFが出したリレー世界リストを眺めながら、熱く（片言の英語ですが・・・・・)語り合いました。
今日は池田とリレー。
４００Rチームが４３秒６７の日本新。
これで一気に世界に近づきました。
１９：００からの池田の走幅跳びは、助走がかみ合わず、６跳目に６ｍ４５で逆転優勝。
２２：２０開始のマイルリレーのアップは、いい感じでした。
レースは、全体的に突っ込めずに３分３３秒２１で、目標タイム突破はなりませんでした。
今日の及第点は、丹野がぎりぎり合格。
青木、久保倉、木田とも目標タイムで走れませんでした。
ただ、独走で前半から突っ込むのは、勇気がいることです。
でも、明日は、勇気をもって前半から攻めの走りをしてもらいましょう。
ダウンが終わって２４時ちょっと前のシャトルバスに乗れました。
今日も遅いですね。
明日の（今日の）練習をメールして、寝ることにします。
●５月25日（日）好運北京（Goog Luck Beijing 2008)
午前中、ちょっとゆっくり起きようとおもいましたが、やぱり電話が入りました。
学生の練習に関することなので、仕方ありませんね。
ただ、ＯＬたちは、少し考えてくれて、アップが終わった頃に確認の電話を入れます。
たぶん、メールの発信時刻などに目がいっていると思います。
このあたりが、ちょっと違いますね。
見えない相手をどう見るか・・・・・学生さんは、もう少し勉強ですね。
午前中、ずっと昨日のマイルのデータ分析。
グランドについているいろんなマークから、選手達の４００を細かく分けて、ペース配分を検討。
当然今までのデータも合わせて検討していきます。
１３：３０全体ミーティング。
その後、スタッフミーティング。
１５時からマイルチームとデータを基に今日の戦略ミーティング。
何としても、３分３０秒を切りたいものです。
夕方から鳥の巣へ。
今日は、リレー決勝です。
４００Ｒチームは、４４秒１１。
マイルのアップが始まったので、レースを観ることができませんでした。
残念のひと言です。
原田さん（現ジュニア部長）と９７年に女子短距離を担当して、昨年の１１月から麻場先生＠都留文科大にバトンタッチ。
悲願は、リレーの五輪出場。
でも、昨日の４３秒６７の日本新で確実に１歩前進しました。
現在、ランキング１７位。
２２：４５マイルは、青木、丹野、久保倉、木田のオーダーです。
３分３０秒は、ひとり平均５２秒５。
そんな簡単なタイムではありません。
ブロックから青木が５２秒５で４００を走る力はありません。
丹野と合わせて、５２秒５平均を目指します。
青木が53秒0なら丹野は52秒0、青木が53秒5かかると51秒5ですね。
当然、木田、久保倉は52秒5のラップが前提です。
実際のレースは、丹野が終わって、1分15秒2。
ほぼ、目標通りです。
久保倉、木田に期待しましたが、ここで独走態勢に入ってしまいました。
独走して、記録を狙うときは、どうしても気持ちが前になりがちで、ついキックのタイミングが悪くなります。
これは、分かっていてもできないようです。
これまで、インカレなどで、もっといいタイムが出るメンバーでも、平凡な記録しか残せなかったことがたくさんありました。
狙ってしまうと、ダメなんです。
が、やっぱり、狙ってしまった走りをして、ダメでした。
３分３３秒２３と昨日とほぼ同じタイム。
競り合う相手が欲しいところです。
今のメンバーなら、きっと目標を達成できるはずです。
現在、１２位。
男子マイルの光浩もいい走りが出来ました。
約束は４６秒前半。
４００で４６秒５を切っていなかったので「福島に帰ったら、光浩のおごりで焼肉」でした。
光浩はラップで４６秒５を切って、「これで、先生のおごりですよ」と喜んでいました。
喜びの原因が、ラップが良かったからなのか、焼肉をおごらないでよくなったからのかは、不明。
青木がドーピング対象者に。
２４時30分過ぎに終了。
バスが待っていてくれました。
ホテルに戻り、レストランに行くと閉店。
時刻は25時。レストランは25時まで！！
一足遅かったですね。
向井ドクター、村田トレーナーと選手の状態を相談して、パッキングして、
寝ます。26時。
●５月26日（月）好運北京（Goog Luck Beijing 2008)
今朝の集合は、4：45。
4時に起きました。
5時過ぎにバスに乗り、空港へ。
朝食は「麦麦麺」
13時過ぎに成田到着。
成田は、快晴。
太陽の光がまぶしかった！！
光の量は、３倍くらいありますね。遠くまでよく見えました。
丹野とリムジンで銀座へ。
丹野は、スパイクの打合せ。
その後、川本は赤坂のホテルへ。
夕方、所用が１件。
１時間ほどかかりましたが、無事、任務完了！
夜は、Ｓ元先輩と食事。
そこで働く教え子（陸オタひよこ）と同僚の方（これまた、陸上関係の知り合い）も同席。
話は、当然、陸上になるわけで・・・・楽しいひとときでした。
夜は、久々のお酒と疲労のために泥のように眠っていました。
●５月２７日（火）
朝も起きられませんでした。
気がつけば、９時。
急いでチェックアウト。新幹線に飛び乗り、１２時過ぎに自宅へ。
荷物を置いて、大学に。
北京にいるとき、何故か、ＷＥＢ上で大学のメールがチェックできませんでした。
まず、メールチェックから仕事開始です。
で、今日までに大学院の設置審の書類に捺印してください！とメールが。
捺印は、「実印」と「印鑑証明」が必要！！！！
奥さんに「持ってきて！」と頼もうと思ったら・・・・・・
そう、今日は車庫の前に停めてあった奥さんの車に乗ってきていました。
川本の車は、自宅にあるのですが、奥さんは「大きい車はダメ」と運転しません。
仕方ないので、一旦自宅へ戻り、実印をゲット。
そのまま、市役所に寄り、印鑑証明をもらって大学へ。
研究室に戻り、マネージャーと「２３大学対校」について、意見交換。
今のマネージャーは、福島大の立場を明確に考えています。
２３大学対校は、福島大が大切にしている対校戦です。
が、少し問題が発生しています。
１４：４０から「スプリント」
今日は「ポン」の極意。
この授業については、学生さんの変化を動画で公開予定です。
院生の篠原が、頑張ってくれる予定。
待ってて。
１６：３０練習。
１９時までグランドに出て、それから２１時まで仕事。
本当に山積みです。
●５月２８日（水）
午前中は昨日からの続き。
やっても、やっても仕事の山は崩れません。
一つずつ片付けてはいるのですが、２つずつ増えていきます。
仕事を依頼している皆さん、ごめんなさい！
川本は、精一杯やっているのですが、溢れる水が多すぎて、ドンドンたまってしまいます。
って、これは、ただの言い訳ですね。
人間「出来ない」言い訳は、いくらでも出来ますから・・・・・
お昼に今年から附属中学校に赴任した松本に電話。
「今日は、最低、何時に行けばいい？」
今日と明日で、附属中学校の学校公開。川本は講演です。
「１４：５０からなので、直前で大丈夫です」
１３：３０練習。
今日は、杉森と久保倉にFTVの取材が入っていました。
川本もそれぞれの特徴をコメント。
いい天候です。練習がはかどります。
本当にギリギリまで練習を見て、附属中学校へ。
学校の公開のため、松本先生たちは授業を公開して、問題提起。
昼食を挟んで、授業研究会は進んでいますが、川本は、講演だけなので、そのことに徹することにしました。
今日は６０分１本勝負。
終わって、校長先生（大学の教授ですが・・・・）に挨拶をして、大学に。
グランドに直行。
１８：３０市内某所に行き、「福島大学スポーツユニオン」の総会。
川本は、事務局長です。
実は、総会兼、飲み会でした。
終わって、K1先生に電話。
やっぱり飲んでいました。
で、先輩のいらっしゃる居酒屋に直行。
その後、心の恋人がいるEVEにK1先生といったのですが、ほとんど覚えていません。
今日はただの酔っぱらいです。
●５月２９日（木）
１コマ目、大学院の授業。
川本の所属す大学院は「教育学研究科」です。
そうなると、今日のテーマは、水曜日の附属中学校の学校校公開の内容。
川本は実際の授業を参観していないので、授業案を見ながら、院生は実際の授業の感想を交えながらのディスカッションでした。
１コマ分ディスカッションに費やせました。川本も大学の先生らしいぞ！
２コマ目、某所から電話。
事業終了から２ヶ月以内に報告の義務のある決算の催促でした。
すっかりやるのを忘れていました。
が、メールは、今日中の対応ばかりが、たくさん来ています。
とりあえず、「今日締め切り」が先。
ご飯を食べながら、電話で催促された決算（３１日消印有効）を１時間ほど。
３コマ目「陸上競技」今日は、走幅跳の極意。
４コマ目医大の非常勤。
雨のため、全員、体育館。
帰ってきて、やり残しの仕事。
１９時くらいにやっと終わって、昼間の電話の決算業務。
OLたちが残ってくれていたので、みんなにお願いして、作業を進めてもらいました。
ＯＬたちは手際よく、ドンドン仕事をこなしてくれます。
普通は、２〜３日かかるところですが、出口が見えてきました。
おっと、今日は奥さんが義母の４９日で伊万里に帰っています。
明日からの移動に備えて、ハックを知人のＴ田さん宅に届けなくては・・・・・
でも、仕事は終わりません。
とりあえず、ＯＬたちが出来るところまで終了して２１：３０。
一旦、ハックを預けに自宅へ。
１時間ほどかかって２２：３０大学に戻り、ラストスパート。
決算書完成！！２４時を回っていました。
自宅に戻り、遅い夕食。
お風呂に入って寝ます。
パッキングは、明日にします。
●５月３０日（金）
「先生、明日は８：３７の新幹線に乗って下さい」
ということで、７時に起きて、パッキング。
８：１０、昨夜、忘れずに予約したタクシーに乗って、福島駅に。
福島〜羽田〜宮崎〜延岡（ゴールデンゲームズ Ｉｎ 延岡）です。
７時間ほどかかりました。やっぱり遠いですね。
小雨の中、練習。
メインは杉森の８００。今年も木田がペースメーカーを務めてくれます。
チームメイトって、ありがたいですね。
昨年は、昼間に練習に行きました。
この大会は長距離主体なので、暑い？昼間はだれも練習していませんでした。
今年は、飛行機の関係で、１６：３０から練習。
長距離のみなさんが練習していて、大会らしい雰囲気がありました。
木田は、６００までのペースメーカーなので、とりあえず６００のペース走の練習。
最近、練習に６００が入ってなかったので、川本も本人も不安。
ラップを確認しながら、明日に備えました。
●５月３１日（土）ゴールデンゲームス イン のべおか
散歩、食事が終わって、部屋で原稿書き。
１１時からペース確認のためのミーティング。ただ、今日走る全員が集まっていません。
昨年も同じことがあり、ペースを聞いていない人が、ペースを乱してしまって、やや困ったことがありました。
今年は、同じ轍は踏まない！！
電話を入れて、みんなに来てもらいました
川本は１１時にチェックアウトなので、ロビーで原稿書き。
いい時間に書き上がりました。
お昼はラーメン。そのまま映画館へ。
ロードショウを１本観ました。
久しぶりの映画館でした。
終わって、グランドへ。
ホテル前から選手も応援の市民もみんなシャトルバスに乗れます。
それも１００円！！
川本はスタンドで５０００ｍのレース観戦。
木田と杉森が遅れて到着。
木田と最終的な打ち合わせ。
昨日の感じから６００の１分３０〜３１秒は無理と判断。
４００から５００の１００が１５秒で行けない予感が・・・・・
ペースを守るために４５０からスパートすることに。
そのために６００まで行けなくてもOKということにしました。
６００まで無理していこうとして、ペースダウンしてしまったら元も子もなくなります。
レースは予定通り、２９秒、３０秒の５９秒ちょっと。
木田は４５０からラストスパート。５６０くらいまでもちました。
ペースメーカーとしては、完璧。<br> 杉森は６００を１分３１秒ちょっとで通過。
ラストを１６秒１６秒ちょっとでカバーして２分０４秒１０。
０３秒は行きたかったのですが、及第点。<br>
レースが終わって、反省会。<br>
２０：４５にグランドを出ました。<br>
２１：２９の特急に乗れて、１時間ちょっとで宮崎に。<br>
今日は宮崎駅前のホテルに泊まります。
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