2020年２月のごはん
2.10〜2.16
2/13まで沖縄で合宿→2/14以降は、練習抑えめで回復に努めます
2.10 月
2.11 火
2.13 木
2.15 土
2.16 日
合宿
合宿
合宿
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2/17〜2/23
スピード持久が主な練習 Weight Tr.は週４日
2.17 月
2.18 火
2.20 木
2.22 土
2.23 日
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2/25〜3/1
スピード持久が主な練習 Weight Tr.は週４日
2.25 火
2.27 木
2.29 土
3.01 日
休店
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